月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 日	11.0	jog	1:12	T西〜Ｔ県Ｏ山
2/02 月	13.0	jog	1:20	Ａ公園周回（１３周）
2/03 火	10.0	jog	0:59	Ａ公園〜Cビル往復，Ａ公園周回（１周）
2/04 水	10.0	jog	1:01	Ａ公園〜Ｄ公園往復，Ｄ公園周回（１．５Ｋ４周）
2/05 木	0.0
2/06 金	0.0
2/07 土	16.0	jog	1:53	Ｋマラソン１０マイルコース
2/08 日	16.0	jog	1:46	Ｋマラソン１０マイルコース
2/09 月	0.0
2/10 火	0.0
2/11 水	10.0	jog	1:01	Ａ公園〜Ｄ公園往復，Ｄ公園周回（１．５Ｋ４周）
2/12 木	0.0
2/13 金	0.0
2/14 土	6.0	jog	0:37	Ｓ公園周回（４周）
2/15 日	35.0	race,jog	3:14	青梅マラソン３０ｋ(2:39)，ＵＰ５Ｋ（35'）
2/16 月	0.0
2/17 火	0.0
2/18 水	0.0
2/19 木	0.0
2/20 金	0.0
2/21 土	3.0	jog	0:20	Ｓ川土手
2/22 日	10.0	jog	1:02	Ｋ城公園周回（１６周）
2/23 月	15.0	jog	1:33	Ａ公園〜Ｃビル往復，Ｄ公園周回（１．５Ｋ４周）
2/24 火	12.0	jog	1:14	Ａ公園〜Ｃビル往復，Ｄ公園周回（１．５Ｋ２周）
2/25 水	12.0	jog	1:15	Ａ公園〜Ｃビル往復，Ｄ公園周回（１．５Ｋ２周）
2/26 木	10.0	jog	1:01	Ａ公園〜Ｃビル往復，Ａ公園周回（１周）
2/27 金	0.0
2/28 土	11.0	jog	1:11	Ｔ大周回（２周35'，34'）＋＠
走行距離	200.0  km