月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 火	0.0
7/02 水	0.0
7/03 木	0.0
7/04 金	0.0
7/05 土	0.0
7/06 日	0.0
7/07 月	0.0
7/08 火	0.0
7/09 水	0.0
7/10 木	0.0
7/11 金	0.0
7/12 土	0.0
7/13 日	0.0
7/14 月	0.0
7/15 火	0.0
7/16 水	0.0
7/17 木	0.0
7/18 金	3.0	walk	0:40	Ｆ来〜家
7/19 土	5.0	jog	0:33	Ｓ公園周回（３周）
7/20 日	9.0	jog	0:52	Ｓ波湖（３周）
7/21 月	5.0	jog	0:35	Ｔ沼コース１周
7/22 火	0.0
7/23 水	0.0
7/24 木	9.0	jog	1:00	Ａ公園〜Cビル往復
7/25 金	0.0
7/26 土	0.0
7/27 日	10.0	jog	1:11	Ｔ沼コース２周
7/28 月	10.0	jog	1:07	Ｓ公園〜Ｙ里往復
7/29 火	0.0
7/30 水	0.0
7/31 木	10.0	jog	1:05	Ｓ公園周回（６周）
走行距離	61.0  km