月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 火	0.0
4/02 水	10.0	jog	1:00	Ｓ公園周回（６周）
4/03 木	7.0	jog	0:42	Ｋ公園周回（１０周・35'）＋往復
4/04 金	11.0	jog	1:09	Ｋ公園〜Ｋ十文字往復
4/05 土	0.0
4/06 日	13.0	jog	1:27	Ｒヶ崎周辺
4/07 月	0.0
4/08 火	0.0
4/09 水	0.0
4/10 木	0.0
4/11 金	0.0
4/12 土	4.0	jog	0:21	Ｎ中〜家
4/13 日	6.0	jog	0:37	Ｆ崎往復＋１周
4/14 月	0.0
4/15 火	0.0
4/16 水	7.0	jog		Ｋ公園周回（１０周・35'）＋往復
4/17 木	0.0
4/18 金	0.0
4/19 土	7.0	jog		Ｋ公園周回（１０周・35'）＋往復
4/20 日	18.0	race,jog	1:23	かすみがうらマラソン１０マイル　ＵＰ２Ｋ
4/21 月	0.0
4/22 火	0.0
4/23 水	4.0	jog	0:24	Ｋ公園周回（５周）＋往復
4/24 木	0.0
4/25 金	0.0
4/26 土	0.0
4/27 日	16.0	jog	1゜42'	Ｋマラソン１０マイルコース（１６Ｋ）
4/28 月	0.0
4/29 火	0.0
4/30 水	5.0	jog	25'	Ｓ公園周回（３周）
走行距離	108.0  km