月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 日	33.0			１回しょくにんカップ参加、中総７名全２１名
8/02 月	10.0			疲労抜き
8/03 火	0.0
8/04 水	11.0			ｊｏｇと歩き
8/05 木	4.5
8/06 金	5.5
8/07 土	19.0			道根往還鍛冶屋
8/08 日	31.0			本宮山トレイル　２１名　と走って行った１１名
8/09 月	5.0
8/10 火	14.5
8/11 水	17.2			レギュラー
8/12 木	17.2
8/13 金	14.8
8/14 土	14.5
8/15 日	42.2	フルの距離		新城トラック１００周　１９名参加
8/16 月	11.5	ｊｏｇ
8/17 火	0.0	休養		お墓参り日泰寺と笠寺
8/18 水	14.2
8/19 木	9.0
8/20 金	0.0	休養
8/21 土	25.0			外周＋ﾚｷﾞｭﾗｰ
8/22 日	17.0			レギュラーから。下水道説明会
8/23 月	14.0			げんき館東公園
8/24 火	9.0			道根往還
8/25 水	19.0			田んぼＬｓｄ
8/26 木	0.0	休養
8/27 金	10.0			げんき館〜岡崎城
8/28 土	24.0			道根鍛冶屋コース＋
8/29 日	37.0			平原の滝７本〜筆がきの里
8/30 月	7.0
8/31 火	10.6
走行距離	446.7  km