月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 木	2.0	散歩
7/02 金	8.0			げんき館
7/03 土	21.5			レギュラー＋野球場６周
7/04 日	3.0	狼煙上げ、不参加あぜ道散歩		更紗川清掃、遅れて新城へ
7/05 月	15.0			中総
7/06 火	18.0
7/07 水	9.0
7/08 木	10.0
7/09 金	0.0
7/10 土	24.0			中総＋野球場
7/11 日	23.0			中総〜安城ナイター陸上
7/12 月	8.0			Ｙ電
7/13 火	0.0
7/14 水	10.0
7/15 木	3.0
7/16 金	14.0
7/17 土	28.0	ﾄﾗｯｸ練習		中総合宿Ｉｎ御岳日和田高原１６名（子２）日和田高原ﾛｯｼﾞ、日和田ﾊｲﾗﾝﾄﾞ陸上競技場標高1300mｵｹｼﾞｯﾀﾛｰﾄﾞ、
7/18 日	20.0			ロードとｳｯﾄﾞﾁｯﾌﾟ、チャオ御岳リゾートウッドチップﾗﾝﾆﾝｸﾞｺｰｽ、標高1800m尚子ﾎﾞﾙﾀﾞｰﾛｰﾄﾞ
7/19 月	0.0	休養
7/20 火	15.5	疲労抜きｊｏｇ		げんき館周辺
7/21 水	13.0			中総テニスコート
7/22 木	15.0			自転車で県営Ｇクワガタ獲り
7/23 金	0.0	休養
7/24 土	41.0			のりぴーと平原で滝ラン８本！展望台〜滝に打たれ超気持ちよい。かき氷も食べた。
7/25 日	24.0	Ｌｓｄ		道根往還でﾃﾞｺﾏﾏがｱﾀﾞｲｼｮｳとﾆｱﾐｽ！！危うく足で踏む所でした。鍛冶屋〜水場〜ショートおかわりし100円給水で生き返り、中総へ戻った時にはフラフラ〜。夕方から豊田おいでんの湯へ行き丸源ラーメン食べ、まだ明るいのでケイズ電気で時間つぶし、最新テレビＬＥＤ立体画像体験してから、帰りにおいでん花火見学してから帰った。
7/26 月	9.0	疲労抜きｊｏｇ		中総テニスＣ、軟式テニスボール落ちてた。野球場の日陰選んでＪｏｇ♪２６日なので葵湯へ行ったが、平日なのに半額券の配布しかない！不況だ〜。
7/27 火	0.0
7/28 水	15.4	ｊｏｇ		早朝！自転車で田んぼへ行き９週
7/29 木	0.0	休養
7/30 金	0.0	kyuuyou
7/31 土	19.5	ゆっくり		鍛冶屋ｺｰｽ、きょうはどんぐり君がシマヘビ踏みそうになったー！
走行距離	368.9  km