月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 月	0.0	休養
2/02 火	13.5	Ｊｏｇ		回廊と田んぼ
2/03 水	2.0	散歩
2/04 木	0.0	休養
2/05 金	17.0	中総から		ショート＋５ｋ
2/06 土	20.0	雪で道根東公園		雪を踏みしめて、気持ちよく走れた。
2/07 日	30.0	知立ﾏﾗｿﾝ、３ｋ	知立マラソン：１２分２秒／一般男子３ｋ、１９位
2/08 月	11.0	Ｊｏｇ		多目的広場芝生と外周
2/09 火	12.0			ショート
2/10 水	0.0	休養
2/11 木	21.0			田んぼ道
2/12 金	23.0	Ｌｓｄ		今日も終始ユックリジョギング、中道５ｋお代りしました。[
2/13 土	22.0
2/14 日	17.0	三河湾５ｋ	19'47"／3'57"	今年初入賞４位！やりました・
2/15 月	0.0
2/16 火	8.0	ｊｏｇ
2/17 水	35.0			田んぼ道
2/18 木	1.0
2/19 金	0.0
2/20 土	24.0	Ｌｓｄ		額田豆腐
2/21 日	14.0	トラック	３千：１１’５９”２/１位	安城月例会
2/22 月	6.0			げんき館
2/23 火	9.0			岩津天神梅まつり、５部咲き。県営ＧまでＪｏｇ
2/24 水	14.0			ショート、大井のからトンネル
2/25 木	0.0
2/26 金	13.5
2/27 土	17.0			暑いぐらいの天気で、ショート＋中道
2/28 日	0.0
走行距離	330.0  km