月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 金	4.0
2/02 土	20.0	中総Ｒｅｇ		朝０℃曇っていたのでそれほど、冷えませんでした。ロングタイツとロンＴ＋ウインドブレーカに手袋。中道の上り辺りまで、暖まらないままでＬＳＤ！だがその登り辺りから体が温まり気持ちよく走れた。
2/03 日	9.0	武豊マラソン５マイル	３４’０５”／４’１５”	第９回武豊ゆめたろうスマイルマラソン行ってきました。朝から雨でしたので、６時半に大会本部に開催を確認してから、以外と遠くて片道３６ｋほどあり半田の少しむこうでした。雨でテンション上がらずＵＰなしでのスタートでした。入りの１ｋ:３'49"ではいってしまい！途中に中だるみが有り折り返しで順位確認がシッカリ出来ず！汗”そこそこ頑張ったけど１２位／８６人でした。
2/04 月	0.0
2/05 火	7.5
2/06 水	11.0			南木曽町･妻籠健康マラソンの案内が届きました。南木曽温泉の木曽路館入浴割引券がhttp://www.kisojiresort.com/hotel/kisojikan/index.html同封されていました。コースは坂が多いですが、妻籠宿をめぐる♪昨年参加して大変気に入ったので参加しようと思います。☆参加者：団体申し込み（１０名以上）で時別賞がいただけるため、岡崎中総ＲＣでお願いします。
2/07 木	3.5
2/08 金	4.0
2/09 土	17.5	中総朝錬：３年振り大雪です		魚信へランチ行ったら、１時間待ち！出直して２時に行って来ました。日替わりランチ千円シャーベット＆コーヒー付き。帰りは大雪でこれまた１時間掛かって帰ってきました。ＦＦでよかった♪今！１５ｃｍほど積もっています。
2/10 日	17.0	雪の中総ラン		安城駅伝中止のため、中総公園独り占めって感じ♪誰もいない！雪の感触を確かめ、北海道で走った感触がよみがえってきた。でも、信号に気を取られ１度転倒した。怪我はなしよ。
2/11 月	0.0
2/12 火	7.0
2/13 水	0.0
2/14 木	8.0
2/15 金	4.0
2/16 土	25.0	中総		そろそろ葵桜（河津桜）が咲く頃かなーと、レギュラーコースの小呂町〜吹矢橋〜乙川沿いの竜美ヶ丘会館（ここに葵桜の並木）〜丸山町〜（ここの坂が長くキビシイ）中総へ♪最後はふらふらに！桜はまだ１０日ほど早い。
2/17 日	17.5	中総Ｒｅ		今日もレギュラーＣ♪早めの切り上げ東京ＭＴＶ観戦！もっと一般ランナーを映してほしいな〜。
2/18 月	0.0
2/19 火	7.5			南公園の梅園の下見してきました。３〜４分咲きといったところでしょうか。見頃になったら、お花見ＬＳＤしましょうか♪
2/20 水	4.0
2/21 木	17.5			久し振りに体重計乗ったら、1.5ｋ増加していたので減量ｊｏｇしてきました。きれいな月夜でした。
2/22 金	6.0
2/23 土	8.5	中総ミニ駅伝	2.4k／１０’４０”	ｉｃｈａｎ杯の駅伝２チーム
2/24 日	28.5	なるべくたくさん		☆ショクノート♪お墓参りのついでに、ランチでほうれん草カレー＆ナン＆ラッシー（えいこく屋）レトルトの３個千円のを５種類（豆、キーマ、野菜、フルーツ、バナナ）買ってきた。近くのケーキ屋さんにも寄った。名古屋の方が寒く感じた。
2/25 月	6.0
2/26 火	0.0
2/27 水	7.5
2/28 木	19.0	モクレン
2/29 金	12.3	中総外周＋		貴重な、４年に一度（オリンピックイヤー）の２９日なので、なごりおしくて夜錬して来ました。中総からの夜景もなかなかいけてます。
走行距離	271.8  km