izumarion
地域 : 愛媛
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<2012.01.08>頑張って自己ベスト更新します。 <2012.01.08>頑張って自己ベスト更新します。 <2012.01.08>頑張って自己ベスト更新します。 <2012.01.08>頑張って自己ベスト更新します。
2012/12
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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12/01 土 | 0.0 | 明日は、駅伝サポート頑張る。 |
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12/02 日 | 0.0 | 駅伝応援から帰還。21時に。大変でした。ご迷惑かけました。 |
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12/03 月 | 0.0 | マネさん業務。お茶冷たいな。 |
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12/04 火 | 3.5 | がまんできず15分jog。気持ちよく走れたが右ふくらはぎ違和感。そして、帰宅後右腰痛み。 |
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12/05 水 | 0.0 | マネさん業務。 |
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12/06 木 | 0.0 | 休養! |
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12/07 金 | 0.0 | |||
12/08 土 | 0.0 | |||
12/09 日 | 0.0 | |||
12/10 月 | 0.0 | |||
12/11 火 | 0.0 | |||
12/12 水 | 0.0 | |||
12/13 木 | 0.0 | |||
12/14 金 | 0.0 | |||
12/15 土 | 0.0 | |||
12/16 日 | 0.0 | |||
12/17 月 | 0.0 | |||
12/18 火 | 0.0 | |||
12/19 水 | 0.0 | |||
12/20 木 | 0.0 | |||
12/21 金 | 0.0 | |||
12/22 土 | 0.0 | |||
12/23 日 | 0.0 | |||
12/24 月 | 0.0 | |||
12/25 火 | 0.0 | |||
12/26 水 | 0.0 | |||
12/27 木 | 0.0 | |||
12/28 金 | 0.0 | |||
12/29 土 | 0.0 | |||
12/30 日 | 0.0 | |||
12/31 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 3.5 km |