はちお
地域 : 東京
年齢 : 歳の話はやめた
一言 :
一言 :
やる気も練習日記も継続するぞー! やる気も練習日記も継続するぞー! やる気も練習日記も継続するぞー! やる気も練習日記も継続するぞー!
2025/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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2/01 土 | 6.0 | 公園3K×2 |
25'47 |
1327-1219 身体はだるいけど足の状態がいい。緩めのJOGで走るつもりがペースが上がって最後はもう目一杯。足の状態がこのまま続いてくれたらなあ。 |
2/02 日 | 0.0 | 休み。節分なので豆を撒いて歳の数だけ食べた。今年は恵方巻きは食べなかった。 |
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2/03 月 | 10.0 | 公園5K×2 |
44’40 |
2335-2104 寒い。足があまり良くなさそうな感じだったので、少し長めにゆっくり走ろうと思って5kmコースを2周。 |
2/04 火 | 6.0 | 公園3K×2 |
29'09 |
1526-1342 足がよくない。 |
2/05 水 | 0.0 | 飛行機で岡山に移動。 |
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2/06 木 | 0.0 | 寒くて走る気にならない。 |
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2/07 金 | 0.0 | 寒い。 |
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2/08 土 | 8.0 | マスカット球場ラン |
39'17 |
3日も休んでしまったので、昼前になってから走った。マスカット球場まで走って行って球場の周りを2周して帰った。 |
2/09 日 | 9.0 | 実家周辺JOG |
42'39 |
寒いので足がうまく動かない。道路脇の用水路も凍っている。 |
2/10 月 | 0.0 | 寒さに負けて休み。 |
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2/11 火 | 8.0 | 実家周辺JOG |
40'58 |
ゆっくり8キロ。 |
2/12 水 | 8.0 | 実家周辺JOG |
38'46 |
朝に8キロゆっくり走って、夕方の飛行機で帰京。岡山に1週間いたけど、とにかく寒くてほとんど走れなかった。 |
2/13 木 | 0.0 | サボり。東京は暖かい。でも今日は風が強い。 |
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2/14 金 | 6.0 | 公園3K×2 |
26’40 |
1402-1237 天気がよくてペースを上げて走れそうだったけど足の調子がイマイチ。 |
2/15 土 | 6.0 | 公園3K×2 |
26’19 |
1356-1223 今日も天気はとてもよくてランニング日和。足の具合は昨日より少しいい。 |
2/16 日 | 10.0 | 練習会 5K×2 |
42’13 |
2017-2155 練習会に参加。長距離の練習会で20K目標だったけど足が全然ダメ。2周目できつくてスローダウンして終了。折角の練習会なのにもったいないし申し訳ない。午後に千代田区のネコ祭りへ。保護ネコ譲渡会もやっていて盛況だった。 |
2/17 月 | 6.0 | 公園3K×2 |
30’34 |
1551-1442 足は動かないし身体もだるい。走るのがイヤになる。 |
2/18 火 | 0.0 | サボり。 |
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2/19 水 | 6.0 | 公園3K×2 |
27'30 |
1443-1247 足が相変わらずきつい。 |
2/20 木 | 0.0 | 疲れ気味ということで走りもせず庭の湯に行ってのんびり。平日であまり混んでなくてとても気持ちいい。お風呂の王様でも十分だけど快適さが全然違う。一日中ずっと過ごしてもいいくらい。あと駐車場があればもっといい。 |
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2/21 金 | 6.0 | 公園3K×2 |
26’20 |
1348-1232 体調がよくてスピードを上げられそうだったけど足がイマイチ。スマホで確定申告。紙の申告に比べると驚くほどサクっとできる。こうやってマイナンバーカードに取り込まれていくのかな。 |
2/22 土 | 6.0 | 公園3K×2 |
26'08 |
1347-1221 今日も体調がいい。足はまあまあ。 |
2/23 日 | 6.0 | 公園3K×2 |
27'12 |
1423-1248 あまりペースを上げられず。夕方から近くのお店でポチさん送別の田柄会。 |
2/24 月 | 0.0 | サボり。 |
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2/25 火 | 6.0 | 公園3K×2 |
27'30 |
1434-1255 足は相変わらず。 |
2/26 水 | 0.0 | 妻の母親が転んで骨折、昨日病院に行ってそのまま入院したとの連絡。妻の実家に行って身の回り品などをバッグに入れて病院へ。痛そうだし大変だけどまあまあ大丈夫そうでよかった。 |
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2/27 木 | 6.0 | 公園3K×2 |
26'42 |
1403-1239 光が丘の梅が満開。午後はネコ写真家のトークショーを目当てに、横浜のカメラ関連イベントを見に行った。 |
2/28 金 | 6.0 | 公園3K×2 |
28’32 |
1506-1325 足も身体もだるくて重い。 |
走行距離 | 125.0 km |