月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 木	6.0	公園3K×2	26’57	1427-1230　ランニングのあと妻と一緒に飛行機で高松へ。保護猫カフェに寄ってから骨付肉の有名店の一鶴。開店する夕方5時に行ったら大行列で整理券をもらうのに30分、それから80分で入店。いつも取り寄せている親鳥を初めて焼きたてで食べて大満足。香ばしくて少し柔らかい感じ。高松駅前のホテルに宿泊。
5/02 金	0.0			高松駅周辺をJOGしたかったけど早朝まで雨が降っていてランは休み。午前中のうちに多度津港から猫の島で知られる佐柳島へ。海沿いにある2kmほどの道を中心に、猫と遊んだり飛び猫の写真を撮ったりで時間を過ごした。宿泊は昔の小学校を改装したところ。もちろん質素だけど手入れが行き届いていて、部屋も食事も雰囲気も、全部が感動するほど素晴らしかった。佐柳島にはその宿以外には食堂も商店もなくて、自販機もなかった。
5/03 土	0.0			夜明け前に起き出して朝日を見ながら海沿いを散策。島では時間を持て余すかなと思っていたけど、島の猫と遊ぶのが楽しくて滞在時間が足りないくらいだった。8時の船で島を出て帰路へ。佐柳島が期待していた以上にいいところで、とても良い旅行になった。
5/04 日	6.0	公園3K×2	26'12	1405-1206　2日間走らなかったので足の状態が不安だったけど、走ったら問題なくてよかった。変わらず足の状態はいい。後半はかなりペースを上げて最後は全力。でも12分を切れなくて残念。あと6秒か。
5/05 月	6.0	公園3K×2	27'59	1459-1259　今日はだるくてペースを上げられず。
5/06 火	0.0			昨日から左の脇腹あたりの具合が悪くなって身体をひねれない。どこで痛めたのかわからない。バンテリンを塗ってソロソロと過ごす。
5/07 水	9.0	公園3K×3	42'18	1517-1403-1257　脇腹はほぼ回復して気にならなかったけど身体がだるくて動かない。2周目もペースが上げられなくて、それで終わるのもどうかと思って3周目を走った。
5/08 木	6.0	公園3K×2	27'20	1445-1235　身体が重い。走ったあと久しぶりに走る歯医者さんのところに行って歯のクリーニングをしてもらった。
5/09 金	11.0	公園3K×2 公園5K	26'46 21’52	1420-1225　足の状態がよくて最後のほうはかなりペースを上げられた。 走ったあとにやすさんに会って5kmコース1周追加。キロ4分半で最後はオッティーさんも合流。
5/10 土	6.0	公園3K×2	25’47	1346-1201　雨がなかなか上がらず昼頃になってから走った。足の感じがよくて2周目は12分を切れると思って全力で走って時計を見たらダメだった。うーん厳しい。路面が濡れてなければいけたかなあ。
5/11 日	6.0	公園3K×2	26'43	1413-1230　身体が重い。
5/12 月	6.0	公園3K×2	27'40	1452-1247　身体がだるい。
5/13 火	6.0	公園3K×2	27'01	1424-1236　今日も足は悪くないけど身体がだるくてイマイチ。姉が横浜にライブを見に来るというので羽田まで迎えに行って横浜まで送って行った。
5/14 水	0.0			飛行機で岡山に移動。
5/15 木	0.0
5/16 金	0.0
5/17 土	0.0
5/18 日	0.0
5/19 月	0.0
5/20 火	0.0
5/21 水	0.0
5/22 木	0.0
5/23 金	0.0
5/24 土	0.0
5/25 日	0.0
5/26 月	0.0
5/27 火	0.0
5/28 水	0.0
5/29 木	0.0
5/30 金	0.0
5/31 土	0.0
走行距離	68.0  km