月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 金	0.0	rest		アキレス腱炎症、研究構想発表、エントリーシート、SPI、成績証明書、証明写真、はぁ。
3/02 土	7.0	午前:ショートコース×2（さよなら駅伝）＠静キャン	6'04-6'42	【フォーム:Cペース:C体調:C睡眠:△食事:△モチベ:50％】自分でも笑えるチートの数々。
3/03 日	3.0	午前:20mjog＠立川	6'00/km〜	【フォーム:Cペース:B体調:C睡眠:×食事:△モチベ:60％】関東の大学わんさか。当たり前か。気付いたら隣に日体大の監督さんいてビックリ。笑
3/04 月	6.0	午後:30mjog＠辻堂海浜公園	5'30/km	【フォーム:Bペース:B体調:B睡眠:○食事:○モチベ:70％】武蔵小杉のテストセンターで適正検査。
3/05 火	7.0	午後:40mjog＠茅ヶ崎駅	6'00/km	【フォーム:Bペース:B体調:C睡眠:○食事:△モチベ:40％】秋葉原で説明会＆適正検査。SPIも慣れたもんやな。本命なので落としたくない。
3/06 水	0.0	rest		部活楽しそうだなー。
3/07 木	8.0	午後:50mjog＠海岸沿い	6'00/km	【フォーム:Aペース:B体調:C睡眠:○食事:△モチベ:70％】東京・丸の内で説明会。ジョグだけなら感覚良し。
3/08 金	0.0	補強		浜松町で説明会＆適正検査。まさかの説明会参加者２人（汗）
3/09 土	12.0	午後:6kmLT走＋w.s.×2＠江の島	4'00km	【フォーム:Cペース:B体調:B睡眠:○食事:○モチベ:70％】試しに強度上げてみたが6kmで心肺がK.O.
3/10 日	10.0	午後:60mjog＋w.s.×2＠サザンC	6'00/km	【フォーム:Cペース:B体調:B睡眠:○食事:○モチベ:60％】体の鈍り具合がひどい。
3/11 月	6.0	午後:30mjog＠辻堂海浜公園	5'30/km	【フォーム:Bペース:B体調:C睡眠:○食事:△モチベ:40％】新橋でグループディスカッション＆集団面接。さすがに疲れた。
3/12 火	0.0	補強		青山で説明会＆グループディスカッション。あーー、疲れるな。
3/13 水	11.0	午後:10kmLT走＠葵町	ave.4'10/km	【フォーム:Cペース:C体調:B睡眠:○食事:△モチベ:80％】はなみづきさんと遭遇した後、予定通りずぶ濡れ。
3/14 木	8.0	午後:6.5km起伏走＠匠コース	ave.4'22	【フォーム:Cペース:B体調:B睡眠:○食事:○モチベ:70％】坂で急に心肺がアップアップ。
3/15 金	6.0	午後:40mjog＋w.s.×2＠姫街道	6'00/km	【フォーム:Bペース:B体調:C睡眠:○食事:△モチベ:50％】浜松町で一次面接。
3/16 土	0.0	rest		たぶん100〜200を10本以上はした。
3/17 日	7.0	午後:35mjog＋w.s.×1＠辻堂海浜公園	6'00/km	【フォーム:Bペース:B体調:C睡眠:○食事:△モチベ:60％】田町のテストセンターで適正検査。昨日の疲労できつい。
3/18 月	8.0	午後:40mjog＠134号線	4'30/km	【フォーム:Bペース:B体調:C睡眠:○食事:○モチベ:80％】秋葉原でグループディスカッション。G.D.うまくいかずイライラ。
3/19 火	6.0	午後:35mjog＠辻堂海浜公園	6'00/km〜	【フォーム:Cペース:B体調:C睡眠:○食事:○モチベ:40％】本厚木で説明会＆筆記試験。疲れでリズム悪かった。
3/20 水	0.0	rest		新橋で小論文からの浜松追いコン。
3/21 木	13.0	午後:10km起伏走＋w.s.×1＠佐鳴湖坂（×3）	Ave.4'23-4'13-4'03	【フォーム:Aペース:B体調:C睡眠:△食事:△モチベ:70％】基本スペックは落ちてるものの、上半身でグイグイもっていけたのでタイム的には悪くなかった。
3/22 金	0.0	rest		名古屋で小論文終えてバタンキュー。
3/23 土	0.0	補強		月１のバイトでバタンキュー。
3/24 日	21.0	かかみがはらシティマラソン:10km	39'21(3'36-？(-7'23)-3'56-5'11-3'49-3'46-3'44-4'00-3'52)	開始3kmでやめようかと思った。これだけ練習してなくても粘れたのは収穫だった。
3/25 月	12.0	午後:65mjog＋w.s.×2＠葵町	6'00/km〜	【フォーム:Bペース:B体調:B睡眠:○食事:△モチベ:80％】体はだるかったが足にはまだ余裕があった。1月の貯金はまだ大丈夫そう。
3/26 火	5.0	午後:30mjog＠和地山	6'00/km〜	【フォーム:Bペース:B体調:C睡眠:○食事:△モチベ:30％】筋肉痛がまだ取れない。
3/27 水	0.0	rest		品川で説明会。気分悪い・・・。
3/28 木	0.0	rest		浜松町で説明会からの浜松へ。なんで一文字しか違わないのに、こんなに遠いの。
3/29 金	12.0	午後:65mjog＋w.s.×3＠葵町	6'00/km	【フォーム:Bペース:B体調:B睡眠:○食事:○モチベ:80％】ケガの影響で左右のバランス崩れてるな。
3/30 土	0.0	rest		充電日になってもうた。
3/31 日	5.0	夜:30mjog＋w.s.×2＠和地山	6'00/km	【フォーム:Bペース:B体調:C睡眠:○食事:○モチベ:60％】佐久間から藤枝までお引っ越しお手伝い。
走行距離	173.0  km