Young@Heart  
地域 : 茨城    年齢 : 1955.03.17.生
一言 : 
目標: 2015年3月15日 能登和倉万葉の里マラソン 2015でSub 4達成          目標: 2015年3月15日 能登和倉万葉の里マラソン 2015でSub 4達成          目標: 2015年3月15日 能登和倉万葉の里マラソン 2015でSub 4達成          目標: 2015年3月15日 能登和倉万葉の里マラソン 2015でSub 4達成
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 日 0.0   休足
2/02 月 16.6   宝篋山小田休憩所近くまで
1:33:39 (5:39/km)
レンズ。新しいコースの直線コースを満喫。
2/03 火 0.0  
2/04 水 18.0   Wellness Park まで
1:40:45 (5:36/km)
裸眼。暴飲暴食がたたり身体が重い。
2/05 木 0.0  
2/06 金 21.2   筑波大学 (楓) 往復 逆回り
2:01:46 (5:44/km)
裸眼。逆回りはそれなりに変化はあった。両足の痛みが不安。
2/07 土 0.0  
2/08 日 0.0  
2/09 月 11.4   アルス (ars) 往復
1:01:33 (5:24/km)
足保護のためGel-Saloma3を履く。気分転換に帽子かぶる。
2/10 火 12.6   アルス (ars) 往復
1:07:01 (5:18/km)
response boost 履き、帽子着用。好天気で気分爽快。
2/11 水 0.0  
2/12 木 0.0  
2/13 金 0.0  
2/14 土 0.0  
2/15 日 0.0  
2/16 月 0.0  
2/17 火 0.0  
2/18 水 0.0  
2/19 木 0.0  
2/20 金 0.0  
2/21 土 0.0  
2/22 日 0.0  
2/23 月 0.0  
2/24 火 0.0  
2/25 水 0.0  
2/26 木 0.0  
2/27 金 0.0  
2/28 土 0.0  
走行距離 79.8  km