Young@Heart
地域 : 茨城
年齢 : 1955.03.17.生
一言 :
一言 :
目標: 2015年3月15日 能登和倉万葉の里マラソン 2015でSub 4達成 目標: 2015年3月15日 能登和倉万葉の里マラソン 2015でSub 4達成 目標: 2015年3月15日 能登和倉万葉の里マラソン 2015でSub 4達成 目標: 2015年3月15日 能登和倉万葉の里マラソン 2015でSub 4達成
2015/2
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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2/01 日 | 0.0 | 休足 |
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2/02 月 | 16.6 | 宝篋山小田休憩所近くまで |
1:33:39 (5:39/km) |
レンズ。新しいコースの直線コースを満喫。 |
2/03 火 | 0.0 | |||
2/04 水 | 18.0 | Wellness Park まで |
1:40:45 (5:36/km) |
裸眼。暴飲暴食がたたり身体が重い。 |
2/05 木 | 0.0 | |||
2/06 金 | 21.2 | 筑波大学 (楓) 往復 逆回り |
2:01:46 (5:44/km) |
裸眼。逆回りはそれなりに変化はあった。両足の痛みが不安。 |
2/07 土 | 0.0 | |||
2/08 日 | 0.0 | |||
2/09 月 | 11.4 | アルス (ars) 往復 |
1:01:33 (5:24/km) |
足保護のためGel-Saloma3を履く。気分転換に帽子かぶる。 |
2/10 火 | 12.6 | アルス (ars) 往復 |
1:07:01 (5:18/km) |
response boost 履き、帽子着用。好天気で気分爽快。 |
2/11 水 | 0.0 | |||
2/12 木 | 0.0 | |||
2/13 金 | 0.0 | |||
2/14 土 | 0.0 | |||
2/15 日 | 0.0 | |||
2/16 月 | 0.0 | |||
2/17 火 | 0.0 | |||
2/18 水 | 0.0 | |||
2/19 木 | 0.0 | |||
2/20 金 | 0.0 | |||
2/21 土 | 0.0 | |||
2/22 日 | 0.0 | |||
2/23 月 | 0.0 | |||
2/24 火 | 0.0 | |||
2/25 水 | 0.0 | |||
2/26 木 | 0.0 | |||
2/27 金 | 0.0 | |||
2/28 土 | 0.0 | |||
走行距離 | 79.8 km |