月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 火	16.0	多々良沼1周　高根2周　10.5.km 団地5周流し4本　5.6km	62分　554 32分	2.5 2.0-1.5
7/02 水	24.6	足柄峠登り　12.3km 足柄峠下り　12.3km	74分　603 67分　527	3.8-5.2 2.5-0.2
7/03 木	15.1	多々良沼1周　高根1周　9.6km 団地5周　流し4本　5.5km	60分　617 31分　539	2.2 2.1-1.7
7/04 金	8.8	多々良沼1周　8.8km	54分　611	2.2
7/05 土	0.0
7/06 日	0.0
7/07 月	0.0
7/08 火	0.0
7/09 水	0.0
7/10 木	0.0
7/11 金	0.0
7/12 土	0.0
7/13 日	0.0
7/14 月	0.0
7/15 火	0.0
7/16 水	0.0
7/17 木	0.0
7/18 金	0.0
7/19 土	0.0
7/20 日	0.0
7/21 月	0.0
7/22 火	0.0
7/23 水	0.0
7/24 木	0.0
7/25 金	0.0
7/26 土	0.0
7/27 日	0.0
7/28 月	0.0
7/29 火	0.0
7/30 水	0.0
7/31 木	0.0
走行距離	64.5  km