上州の竜
地域 : 群馬
年齢 : ガラスの30代
一言 :
一言 :
フルマラソン 2時間43分目指して練習中 フルマラソン 2時間43分目指して練習中 フルマラソン 2時間43分目指して練習中 フルマラソン 2時間43分目指して練習中
2025/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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3/01 土 | 25.3 | 団地3周 3.3km 鴻巣パンジーマラソン |
23分 655 92分 421 |
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3/02 日 | 7.7 | 団地7周 7.7km |
42分 527 |
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3/03 月 | 11.0 | 団地10周 11km |
56分 508 |
|
3/04 火 | 19.3 | 団地5周 団地4周 団地8周 |
34分 539 27分 600 50分 545 |
アキレス腱が痛い |
3/05 水 | 4.4 | 団地4周 |
24分 520 |
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3/06 木 | 0.0 | 休み |
風邪気味 |
|
3/07 金 | 0.0 | 休み |
風邪気味 |
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3/08 土 | 14.1 | 多々良沼2周 14.1km |
78分 530 |
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3/09 日 | 28.2 | 多々良沼2周 14.1km 多々良沼2周 14.1km |
80分 543 78分 533 |
|
3/10 月 | 5.4 | 高根5周 5.4km |
30分 533 |
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3/11 火 | 6.2 | 高根6周 6.2km |
33分 523 |
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3/12 水 | 14.1 | 多々良沼2周 14.1km |
77分 529 |
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3/13 木 | 9.0 | 高根 |
56分 617 |
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3/14 金 | 10.2 | 高根11周 10.2km |
58分 542 |
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3/15 土 | 10.4 | パークラン 5km ダウンジョグ 5.4km |
21分20秒 416 キロ6 |
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3/16 日 | 0.0 | 休み |
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3/17 月 | 28.2 | 多々良沼2周 14.1km 多々良沼2周 14.1km |
75分 518 71分 504 |
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3/18 火 | 14.1 | 多々良沼2周 14.1km |
72分 506 |
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3/19 水 | 19.5 | 多々良沼3周 19.5km |
98分 502 |
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3/20 木 | 14.1 | 多々良沼2周 14.1km |
79分 455 |
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3/21 金 | 46.0 | 桐生佐野の峠走 46km |
5時間くらい |
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3/22 土 | 19.2 | パークラン 多々良沼1周 8.8km |
27分 540 51分 547 |
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3/23 日 | 8.8 | 多々良沼1周 8.8km |
49分 521 |
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3/24 月 | 14.1 | 多々良沼2周 14.1km |
75分 517 |
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3/25 火 | 28.2 | 多々良沼2周 14.1km 多々良沼2周 14.1km |
75分 520 77分 526 |
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3/26 水 | 0.0 | 休み |
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3/27 木 | 28.2 | 多々良沼2周 14.1km 多々良沼2周 14.1km |
73分 508 72分 508 |
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3/28 金 | 19.5 | 多々良沼3周 19.5km |
108分 532 |
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3/29 土 | 22.5 | 毛呂山仰天試走 22.5km |
2時間14分 604 |
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3/30 日 | 9.1 | 佐倉マラソン 応援 9.1km |
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3/31 月 | 19.5 | 多々良沼3周 19.5km |
110分 537 |
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走行距離 | 456.3 km |