月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 土	0.0	rest
8/02 日	3.0	館林商工　1kmTT		311
8/03 月	3.7	高根グラウンド　3周
8/04 火	3.7	高根グラウンド　3周
8/05 水	20.2	多々良沼2周 1600m走	5分55秒	525/km 341/km
8/06 木	4.5	高根グラウンド　4周
8/07 金	4.5	高根グラウンド　4周
8/08 土	14.2	多々良沼　2周
8/09 日	14.2	多々良沼　2周
8/10 月	0.0	rest
8/11 火	0.0	rest
8/12 水	14.2	多々良沼　2周
8/13 木	4.0	ジョグ
8/14 金	14.2	多々良沼2周		535/km
8/15 土	14.2	多々良沼2周
8/16 日	0.0	rest
8/17 月	0.0	rest
8/18 火	14.2	多々良沼2周		523/km
8/19 水	0.0	rest
8/20 木	14.2	多々良沼2周
8/21 金	14.2	多々良沼2周
8/22 土	0.0	rest
8/23 日	0.0	rest
8/24 月	19.2	多々良沼2周 3kmTT	3km　1116	514/km
8/25 火	8.8	多々良沼1周		442/km
8/26 水	5.0	3kmTT	3km　1109
8/27 木	8.8	多々良沼1周
8/28 金	0.0	rest
8/29 土	5.0	適当ペース
8/30 日	12.3	赤城山　5kmTT	5km　19’45”
8/31 月	2.0	高根グラウンド　1周
走行距離	218.3  km