上州の竜
地域 : 群馬
年齢 : ガラスの30代
一言 :
一言 :
フルマラソン 2時間43分目指して練習中 フルマラソン 2時間43分目指して練習中 フルマラソン 2時間43分目指して練習中 フルマラソン 2時間43分目指して練習中
2020/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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5/01 金 | 11.0 | 渡良瀬川 |
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5/02 土 | 0.0 | rest |
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5/03 日 | 0.0 | rest |
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5/04 月 | 19.9 | 多々良沼&渡良瀬川 |
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5/05 火 | 8.6 | 800m3本 |
246-246-243 |
|
5/06 水 | 0.0 | rest |
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5/07 木 | 11.0 | 渡良瀬川 |
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5/08 金 | 0.0 | rest |
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5/09 土 | 4.0 | 800m |
250 |
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5/10 日 | 19.9 | 多々良沼 1周 渡良瀬川 |
545/km 530/km |
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5/11 月 | 5.4 | 高根グラウンド |
621/km |
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5/12 火 | 9.0 | 高根グラウンド 朝 高根グラウンド 夜 |
627/km 639/km |
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5/13 水 | 23.3 | 多々良沼 1周 所用の歩き 渡良瀬川ジョグ |
543/km 1323/km 543/km |
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5/14 木 | 9.0 | 高根グラウンド |
600 |
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5/15 金 | 3.7 | 高根グラウンド 3周 |
630/km |
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5/16 土 | 15.8 | 多々良沼 1周 800m3本 |
613/km 251-247-241 |
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5/17 日 | 19.8 | 渡良瀬川ジョグ 多々良沼ジョグ |
610/km 600/km |
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5/18 月 | 8.8 | 多々良沼 1周 |
557/km |
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5/19 火 | 8.8 | 多々良沼 1周 |
612/km |
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5/20 水 | 8.8 | 多々良沼 1周 |
600/km |
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5/21 木 | 11.0 | 渡良瀬川ジョグ |
600/km |
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5/22 金 | 7.0 | 800m3本 |
243-240-241 |
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5/23 土 | 19.9 | 多々良沼 1周 渡良瀬川ジョグ |
610/km 600/km |
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5/24 日 | 0.0 | rest |
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5/25 月 | 8.8 | 多々良沼 1周 |
545/km |
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5/26 火 | 19.9 | 多々良沼 1周 渡良瀬川ジョグ |
548/km 605/km |
|
5/27 水 | 0.0 | rest |
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5/28 木 | 19.9 | 多々良沼 1周 渡良瀬川ジョグ |
605/km 600/km |
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5/29 金 | 8.8 | 多々良沼1周 |
550/km |
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5/30 土 | 0.0 | rest |
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5/31 日 | 0.0 | rest |
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走行距離 | 282.1 km |