上州の竜  
地域 : 群馬    年齢 : ガラスの30代
一言 : 
フルマラソン 2時間43分目指して練習中          フルマラソン 2時間43分目指して練習中          フルマラソン 2時間43分目指して練習中          フルマラソン 2時間43分目指して練習中
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 水 0.0  
2/02 木 0.0  
2/03 金 0.0  
2/04 土 0.0  
2/05 日 0.0  
2/06 月 0.0  
2/07 火 21.3   20km走
1:26'312
4'19"/km 風速11mで大変だった
2/08 水 0.0   休み
2/09 木 0.0  
2/10 金 0.0  
2/11 土 0.0   休み
2/12 日 0.0   休み
2/13 月 0.0  
2/14 火 21.3   20km走
1時間20分56秒
4'03"/km 佐野マラソンコース。風は弱い。
2/15 水 0.0  
2/16 木 0.0  
2/17 金 0.0   休み
2/18 土 5.0   トレミ
2/19 日 32.3   稲毛30km
30km 2時間10分
後半ガス欠
2/20 月 0.0   休み
2/21 火 0.0   休み
2/22 水 0.0  
2/23 木 0.0  
2/24 金 0.0  
2/25 土 0.0  
2/26 日 0.0  
2/27 月 0.0  
2/28 火 0.0  
走行距離 79.9  km