上州の竜
地域 : 群馬
年齢 : ガラスの30代
一言 :
一言 :
フルマラソン 2時間43分目指して練習中 フルマラソン 2時間43分目指して練習中 フルマラソン 2時間43分目指して練習中 フルマラソン 2時間43分目指して練習中
2017/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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2/01 水 | 0.0 | |||
2/02 木 | 0.0 | |||
2/03 金 | 0.0 | |||
2/04 土 | 0.0 | |||
2/05 日 | 0.0 | |||
2/06 月 | 0.0 | |||
2/07 火 | 21.3 | 20km走 |
1:26'312 |
4'19"/km 風速11mで大変だった |
2/08 水 | 0.0 | 休み |
||
2/09 木 | 0.0 | |||
2/10 金 | 0.0 | |||
2/11 土 | 0.0 | 休み |
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2/12 日 | 0.0 | 休み |
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2/13 月 | 0.0 | |||
2/14 火 | 21.3 | 20km走 |
1時間20分56秒 |
4'03"/km 佐野マラソンコース。風は弱い。 |
2/15 水 | 0.0 | |||
2/16 木 | 0.0 | |||
2/17 金 | 0.0 | 休み |
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2/18 土 | 5.0 | トレミ |
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2/19 日 | 32.3 | 稲毛30km |
30km 2時間10分 |
後半ガス欠 |
2/20 月 | 0.0 | 休み |
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2/21 火 | 0.0 | 休み |
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2/22 水 | 0.0 | |||
2/23 木 | 0.0 | |||
2/24 金 | 0.0 | |||
2/25 土 | 0.0 | |||
2/26 日 | 0.0 | |||
2/27 月 | 0.0 | |||
2/28 火 | 0.0 | |||
走行距離 | 79.9 km |