月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 日	0.0	rest
5/02 月	3.0	朝ジョグ
5/03 火	29.7	高崎吉井間マラニック	5時間06分	起伏に富んだいいコースでした
5/04 水	0.0	rest
5/05 木	6.0	朝夜ジョグ
5/06 金	24.7	多々良沼3周		4'40"/km　体重いけどそれなりに
5/07 土	11.6	高崎観音山	11.6km	6'32"/km　順調
5/08 日	26.0	鹿沼さつきマラソン	21.1km　1時間21分05秒	後半ペース上げて調子良かった。タイムは平凡
5/09 月	0.0	完全休養
5/10 火	24.7	多々良沼3周		4'40"/km　順調
5/11 水	16.3	江戸陸記録会	3000m　10”20”　5000m　18’10”	思ったよりスピードが出た
5/12 木	53.0	館林ー春日部ジョグ	53km　5時間16分34秒	5'58"/km　なんとか走れました
5/13 金	8.8	疲労抜きジョグ
5/14 土	0.0	完全休養
5/15 日	5.5	渡良瀬遊水池
5/16 月	16.7	多々良沼2周	16.7km　1時間16分07秒	4'33"/km　いい感じで走れた
5/17 火	0.0	完全休養
5/18 水	13.6	新宿ー浅草ジョグ		いい感じ
5/19 木	8.0	40km走リタイア		風邪ひいてダメ
5/20 金	0.0	完全休養
5/21 土	0.0	完全休養
5/22 日	17.6	多々良沼1周 多々良沼1周	1km　3’48” 8.8km　51分48秒	途中1kmTT　全然ダメ 5'41"/km　少し復調
5/23 月	0.0
5/24 火	0.0
5/25 水	0.0
5/26 木	0.0
5/27 金	16.7	多々良沼2周
5/28 土	9.0	多々良沼1周
5/29 日	15.0	山中湖ロードレース	13.6km　53分54秒	3'54"/km　32位
5/30 月	0.0	休み
5/31 火	50.3	館林高崎ジョグ		5'00"/km
走行距離	356.2  km