Ｇｕｃｃｉ
地域 :
年齢 : 不惑
一言 :
一言 :
トンネルを抜けたような気がする。気がするだけで抜けてないかも？ トンネルを抜けたような気がする。気がするだけで抜けてないかも？ トンネルを抜けたような気がする。気がするだけで抜けてないかも？ トンネルを抜けたような気がする。気がするだけで抜けてないかも？
2005／01
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 1/01 土 | 14.0 | 10kRACE |
38.01 |
|
| 1/02 日 | 0.0 | - |
0 |
|
| 1/03 月 | 17.0 | JOG |
- |
|
| 1/04 火 | 30.0 | LSD |
2時間56分 |
|
| 1/05 水 | 16.0 | JOG |
- |
|
| 1/06 木 | 12.0 | CCJOG |
59 |
|
| 1/07 金 | 10.0 | JOG |
- |
|
| 1/08 土 | 27.0 | 20kPR |
90 |
|
| 1/09 日 | 20.0 | 1.5継走＋JOG |
4.53 |
|
| 1/10 月 | 30.0 | LSD |
2時間5８分 |
|
| 1/11 火 | 0.0 | − |
0 |
|
| 1/12 水 | 12.0 | トレッドミル |
60 |
|
| 1/13 木 | 0.0 | − |
0 |
|
| 1/14 金 | 12.0 | CCJOG |
58 |
|
| 1/15 土 | 15.0 | トレッドミル |
80 |
|
| 1/16 日 | 23.0 | 駅伝 |
14.20 |
|
| 1/17 月 | 8.0 | 帰宅 |
50 |
|
| 1/18 火 | 17.0 | 通勤ラン+CCJOG |
− |
|
| 1/19 水 | 0.0 | - |
0 |
|
| 1/20 木 | 10.0 | JOG |
45 |
|
| 1/21 金 | 0.0 | - |
0 |
|
| 1/22 土 | 30.0 | 20kJOG＋トレッドミル |
20-1時間44分 |
|
| 1/23 日 | 20.0 | 駅伝+JOG |
5K17.38 |
|
| 1/24 月 | 10.0 | JOG |
46 |
|
| 1/25 火 | 11.0 | JOG |
62 |
|
| 1/26 水 | 0.0 | JOG |
45 |
|
| 1/27 木 | 0.0 | - |
0 |
祖母通夜 |
| 1/28 金 | 0.0 | - |
0 |
葬儀 |
| 1/29 土 | 16.0 | JOG |
90 |
調子いまいち |
| 1/30 日 | 0.0 | - |
0 |
風邪引いてしまった |
| 1/31 月 | 0.0 | - |
0 |
どうも本格的な風邪のようだ |
| 走行距離 | 360.0 km | |||