ぐびどん  
地域 : 神奈川    年齢 : 60歳代
一言 : 
足止まり気持ちばかりが右往左往          足止まり気持ちばかりが右往左往          足止まり気持ちばかりが右往左往          足止まり気持ちばかりが右往左往
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 月 0.0   300段×1
3/02 火 0.0   300段×1
3/03 水 0.0   300段×1
3/04 木 0.0  
3/05 金 0.0   300段×1
3/06 土 64.0   24Hラン
10:00
お台場の熱いサポート寒い風
3/07 日 50.0   24Hラン
8:30
朝帰り思い留まり走り出し
3/08 月 0.0  
萩往還近づくにつれ遠くなり
3/09 火 0.0   300段×1
3/10 水 0.0  
3/11 木 0.0  
3/12 金 0.0  
3/13 土 0.0  
3/14 日 20.0   1:58
ポカポカの陽気でほぐれて身も軽く
3/15 月 0.0   300段×1
3/16 火 0.0  
3/17 水 0.0   300段×1
3/18 木 0.0   300段×1
3/19 金 0.0  
3/20 土 0.0  
出勤で休めず狙う自己ベスト
3/21 日 42.0   荒川フル
3:58
今日もまた帳尻あわせ追い込みラン
3/22 月 0.0  
3/23 火 0.0  
霧雨に機先をそがれ骨休め
3/24 水 0.0  
3/25 木 0.0  
3/26 金 0.0  
あらあらら階段登らにゃ桜散る
3/27 土 20.0   2:15
先週の荒川疲れ膝にあり
3/28 日 54.0   8:00
マユサさん応援ランで距離稼ぎ
3/29 月 0.0  
3/30 火 0.0   300段×1
3/31 水 0.0   300段×1
今月は25到達及第点
走行距離 250.0  km