グアムな男
地域 : 海外
年齢 :
一言 :
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当面の目標は5kを20分台で走ること。 当面の目標は5kを20分台で走ること。 当面の目標は5kを20分台で走ること。 当面の目標は5kを20分台で走ること。
2011/09
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
9/01 木 | 0.0 | |||
9/02 金 | 0.0 | |||
9/03 土 | 0.0 | |||
9/04 日 | 0.0 | |||
9/05 月 | 0.0 | |||
9/06 火 | 0.0 | |||
9/07 水 | 0.0 | |||
9/08 木 | 0.0 | |||
9/09 金 | 0.0 | |||
9/10 土 | 0.0 | |||
9/11 日 | 0.0 | |||
9/12 月 | 0.0 | |||
9/13 火 | 0.0 | |||
9/14 水 | 5.0 | 0:27:51 |
||
9/15 木 | 5.0 | 0:27:03 |
||
9/16 金 | 0.0 | |||
9/17 土 | 5.0 | 0:26:26 |
||
9/18 日 | 0.0 | |||
9/19 月 | 5.0 | トレーニング |
0:26:20 |
|
9/20 火 | 0.0 | |||
9/21 水 | 0.0 | |||
9/22 木 | 0.0 | |||
9/23 金 | 0.0 | |||
9/24 土 | 5.0 | トレーニング |
0:30:00 |
|
9/25 日 | 6.0 | トレーニング |
0:36:00 |
|
9/26 月 | 10.0 | トレーニング |
0:59:00 |
|
9/27 火 | 5.0 | 0:26:44 |
||
9/28 水 | 0.0 | |||
9/29 木 | 0.0 | |||
9/30 金 | 10.0 | トレーニング |
1:03:00 |
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走行距離 | 56.0 km |