月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 水	0.0
10/02 木	5.0	1周
10/03 金	5.0	1周
10/04 土	5.0	GPOレース	0:24:45	5k自己ベスト更新(18秒)
10/05 日	9.0	2周
10/06 月	9.0	2周	0:52:30
10/07 火	14.0	2周 1周	0:52:42 0:27:20
10/08 水	2.0
10/09 木	5.0	1周	0:30:31
10/10 金	5.0	1周	0:26:58
10/11 土	5.0	DFSレース	0:25:04	距離長い。全体的に1分遅い
10/12 日	9.0	2周	0:52:05
10/13 月	0.0
10/14 火	0.0
10/15 水	0.0
10/16 木	10.0	Sydney
10/17 金	5.0	Sydney
10/18 土	6.0	1周 α	0:32:42
10/19 日	5.0	CoCo駅伝3区	0:23:52	5k自己ベスト更新(23秒)
10/20 月	10.0	Aコース	0:56:00
10/21 火	10.0	Aコース	0:57:55
10/22 水	10.0	Aコース	0:55:58
10/23 木	7.0	Alu	0:34:30
10/24 金	5.0	1周	0:26:06
10/25 土	10.0	Barrigadaレース	0:54:04	10k自己ベスト更新
10/26 日	5.0	Paseo-Alupangレース	0:24:06	21st
10/27 月	5.0	1周	0:27:23
10/28 火	13.0	3周	1:14:05
10/29 水	9.0	2周	0:52:05
10/30 木	5.0	1周	0:25:26
10/31 金	5.0	1周	0:25:48
走行距離	193.0  km