みっちゃんのパパ
地域 : 島根
年齢 : なんちゃて40代
一言 :
一言 :
<2007.01.27>息子に負けんよう頑張って走しーぞ。 <2007.01.27>息子に負けんよう頑張って走しーぞ。 <2007.01.27>息子に負けんよう頑張って走しーぞ。 <2007.01.27>息子に負けんよう頑張って走しーぞ。
2011/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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5/01 日 | 0.0 | 法事で休み。 |
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5/02 月 | 6.0 | 職場練習 |
30 |
ぐるぐる、ちょんぼなかい若者とスピードアップ走行。懸垂116回 |
5/03 火 | 0.0 | さつま芋の苗を植える。 |
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5/04 水 | 5.0 | 職場練習 |
30 |
ゆっくりグルグル。懸垂やりすぎて筋肉痛。 懸垂20回 |
5/05 木 | 0.0 | |||
5/06 金 | 0.0 | 夜、バトミントンする。 |
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5/07 土 | 0.0 | |||
5/08 日 | 0.0 | 夕方、スクランブが掛かり半島の上に向かう。 |
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5/09 月 | 0.0 | サツマイモを植える。夕方にアンサンブルの練習に出る。 |
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5/10 火 | 0.0 | 雨降り、懸垂30回。最近、走ってねー。Tシャツのデザインが決まる。 明日から出かけるので、しっかり走れない。 |
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5/11 水 | 0.0 | 大雨、洪水警報で電車は止まるわ、冠水するわ。大変な中、一路いわきへ向かう。 |
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5/12 木 | 6.0 | 福島県いわき市 |
午後からボランテアを行う。夕方から雨になり、30分ほどホテルの周りを走った。 ボランテアは4支所への拾得物配布で被災地を回ってきた。 |
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5/13 金 | 0.0 | 天候が回復し朝からいい天気になる。今日は朝からボランテア活動をした。 活動は、ガラスの片付けをする。片付けは、午後終了し16時ごろから帰途に向かう。帰りは新潟経由で長野松本を目指した。 |
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5/14 土 | 0.0 | 長野県のSAで一泊し、松本城を見学する。その後、今日の宿泊先である岐阜の親戚宅へ向かう。 |
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5/15 日 | 4.0 | 岐阜県養老町 |
早朝散歩をしていたら、地元の消防団がポンプ車操法をしていたので見学する。 出雲には、午後4時ごろ帰る。 夕方、芋の苗を植える。 |
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5/16 月 | 0.0 | 久しぶりに仕事。昼飯時分に赤スクランブル。 |
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5/17 火 | 18.0 | 平田LSD |
午前中、平田愛宕山一周コースを攻める。 キロ、5から6分ペース。 田んぼの代掻きが済んでいた。 |
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5/18 水 | 0.0 | 職場練習 |
懸垂 昼・80回 |
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5/19 木 | 0.0 | 午前中、ボランティアで保育園に行く。 |
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5/20 金 | 0.0 | 夜、バトミントン。走れん。 |
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5/21 土 | 0.0 | 田植え。夏野菜も植える。 |
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5/22 日 | 0.0 | 懸垂 50回 |
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5/23 月 | 5.0 | 浜山練習 |
午前中、雨の中1周走る。 |
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5/24 火 | 6.0 | 職場練習 |
ぐるぐる。 |
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5/25 水 | 4.0 | 浜山練習 |
サブトラを4周。暑さとエネルギー切れで残念。 |
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5/26 木 | 0.0 | 懸垂がんばる。 |
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5/27 金 | 0.0 | 総体 |
浜山の一番高い所で仕事。 |
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5/28 土 | 0.0 | 総体 |
雨の中、高校生は頑張る。 |
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5/29 日 | 56.0 | えびすだいこく |
雨の中、おじさん頑張ったが途中で力尽きた。 |
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5/30 月 | 0.0 | 懸垂頑張る。40回。身体中が痛い。 |
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5/31 火 | 0.0 | 筋肉痛。地元のボランテアしながら筋肉をほぐす。 |
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走行距離 | 110.0 km |