月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 金	5.0	jog	30	職場でぐるぐる
2/02 土	4.0	jog	30	近所をばたばた 寒いのと天候が悪いので今ひとつのりが悪い。
2/03 日	0.0
2/04 月	0.0
2/05 火	15.0	LSD	100	頑張って１５キロに挑んだ。ウエートオーバーで膝にくる。ゆっくり平高を一周する。
2/06 水	0.0
2/07 木	0.0			今日は筋トレ、体中が痛い。
2/08 金	0.0			午前中、マッサーシーと居残り。仕事の疲れで午後は爆睡。
2/09 土	0.0
2/10 日	5.0	jog		練習するにはとてもいい天気になったけど、こころが折れる。
2/11 月	5.0	jog		職場でぐるぐる。くにびきマラソンがあり陸上部の連中も参加した。ハーフの応援に行く。息子も５キロに参加したが今一つだったようだ。
2/12 火	0.0
2/13 水	0.0
2/14 木	0.0
2/15 金	0.0
2/16 土	0.0
2/17 日	0.0
2/18 月	0.0
2/19 火	0.0
2/20 水	0.0
2/21 木	0.0
2/22 金	0.0
2/23 土	0.0
2/24 日	0.0
2/25 月	0.0
2/26 火	0.0
2/27 水	0.0
2/28 木	0.0
2/29 金	0.0
走行距離	34.0  km