くわちゃ  
地域 : 神奈川    年齢 : 55歳
一言 : 
富士登山競争完走、グロスサブ3.5を目指しています。          富士登山競争完走、グロスサブ3.5を目指しています。          富士登山競争完走、グロスサブ3.5を目指しています。          富士登山競争完走、グロスサブ3.5を目指しています。
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 土 4.0   ご近所ラン
逗子30's餅つき
2/02 日 0.0   休足日
2/03 月 8.1   ご近所ラン
草津出張
2/04 火 7.2   ご近所ラン
草津出張
2/05 水 7.2   ご近所ラン
2/06 木 4.7   ご近所ラン
2/07 金 5.7   ご近所ラン
豚星。小ラーメン。
2/08 土 25.3   足柄峠走上り
足柄峠走下り
1:31:00
1:03:36
NHK取材付き。西岡愛アナ、石岡AD。
2/09 日 1.7   ご近所ラン
成分献血400ml。
2/10 月 2.2   ご近所ラン
佐江戸出勤
2/11 火 4.1   ご近所ラン
2/12 水 9.4   ご近所ラン
2/13 木 4.7   ご近所ラン
2/14 金 15.8   ご近所ラン 西鎌倉夜回りラン
西鎌倉夜回りランに初参加。江ノ島、鎌高前方面6.39km。630Jが充電できなくなり、急遽620Jで夜回りに出かける。途中で電池切れ。12km前後でNGとなった。その後、630Jの充電が復活。何れにしてもバッテリーの劣化が顕在化してきた。
2/15 土 0.5   ご近所ラン
熊谷ラグビー場。
2/16 日 0.0   休足日
中臀筋群の痛みが無ければ、足柄峠か月例横浜マラソンに出ようと思ったが、左足の痛みが残存。大事を取って止めた。
2/17 月 6.2   ご近所ラン
草津出張
2/18 火 4.8   ご近所ラン
草津出張
2/19 水 7.6   ご近所ラン
2/20 木 5.4   ご近所ラン
2/21 金 3.6   ご近所ラン
2/22 土 6.3   ご近所ラン
2/23 日 25.8   大船ー江ノ島ラン
ご近所ラン
2/24 月 2.0   ご近所ラン
2/25 火 5.2   ご近所ラン
2/26 水 4.5   ご近所ラン
2/27 木 4.9   ご近所ラン
2/28 金 12.4   ご近所ラン
信友会陸上部練習会行き
信友会陸上部練習会帰り
24:00
22:37
佐江戸出勤 新型コロナのため
キロ4分53秒
キロ4分38秒。まずまず走れた。
2/29 土 25.0   足柄峠上りLSD
足柄峠下り万葉うどんLSD
足柄峠下り万葉うどん〜ゴール
ご近所ラン
1:45:24
25:42
49:54
走行距離 214.3  km