くわちゃ
地域 : 神奈川
年齢 : 55歳
一言 :
一言 :
富士登山競争完走、グロスサブ3.5を目指しています。 富士登山競争完走、グロスサブ3.5を目指しています。 富士登山競争完走、グロスサブ3.5を目指しています。 富士登山競争完走、グロスサブ3.5を目指しています。
2020/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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2/01 土 | 4.0 | ご近所ラン |
逗子30's餅つき |
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2/02 日 | 0.0 | 休足日 |
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2/03 月 | 8.1 | ご近所ラン |
草津出張 |
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2/04 火 | 7.2 | ご近所ラン |
草津出張 |
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2/05 水 | 7.2 | ご近所ラン |
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2/06 木 | 4.7 | ご近所ラン |
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2/07 金 | 5.7 | ご近所ラン |
豚星。小ラーメン。 |
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2/08 土 | 25.3 | 足柄峠走上り 足柄峠走下り |
1:31:00 1:03:36 |
NHK取材付き。西岡愛アナ、石岡AD。 |
2/09 日 | 1.7 | ご近所ラン |
成分献血400ml。 |
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2/10 月 | 2.2 | ご近所ラン |
佐江戸出勤 |
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2/11 火 | 4.1 | ご近所ラン |
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2/12 水 | 9.4 | ご近所ラン |
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2/13 木 | 4.7 | ご近所ラン |
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2/14 金 | 15.8 | ご近所ラン 西鎌倉夜回りラン |
西鎌倉夜回りランに初参加。江ノ島、鎌高前方面6.39km。630Jが充電できなくなり、急遽620Jで夜回りに出かける。途中で電池切れ。12km前後でNGとなった。その後、630Jの充電が復活。何れにしてもバッテリーの劣化が顕在化してきた。 |
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2/15 土 | 0.5 | ご近所ラン |
熊谷ラグビー場。 |
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2/16 日 | 0.0 | 休足日 |
中臀筋群の痛みが無ければ、足柄峠か月例横浜マラソンに出ようと思ったが、左足の痛みが残存。大事を取って止めた。 |
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2/17 月 | 6.2 | ご近所ラン |
草津出張 |
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2/18 火 | 4.8 | ご近所ラン |
草津出張 |
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2/19 水 | 7.6 | ご近所ラン |
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2/20 木 | 5.4 | ご近所ラン |
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2/21 金 | 3.6 | ご近所ラン |
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2/22 土 | 6.3 | ご近所ラン |
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2/23 日 | 25.8 | 大船ー江ノ島ラン ご近所ラン |
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2/24 月 | 2.0 | ご近所ラン |
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2/25 火 | 5.2 | ご近所ラン |
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2/26 水 | 4.5 | ご近所ラン |
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2/27 木 | 4.9 | ご近所ラン |
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2/28 金 | 12.4 | ご近所ラン 信友会陸上部練習会行き 信友会陸上部練習会帰り |
24:00 22:37 |
佐江戸出勤 新型コロナのため キロ4分53秒 キロ4分38秒。まずまず走れた。 |
2/29 土 | 25.0 | 足柄峠上りLSD 足柄峠下り万葉うどんLSD 足柄峠下り万葉うどん〜ゴール ご近所ラン |
1:45:24 25:42 49:54 |
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走行距離 | 214.3 km |