月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 土	20.0	いたすけ古墳ラン		いたすけ古墳ランでした。暑かったです。
6/02 日	1.0	ご近所ラン		西尾→喜志駅までラン
6/03 月	2.3	ご近所ラン		スクワット系筋トレ
6/04 火	15.8	KFP夜回りラン		夜回りラン9.32km。アクセス3km。スクワット系筋トレ
6/05 水	2.2	ご近所ラン		スクワット系筋トレ
6/06 木	3.8	ご近所ラン		スクワット系筋トレ
6/07 金	3.7	ご近所ラン		横浜新都市脳神経外科受診。脳波検査異常なし。次回9月1日脳波検査実施。スクワット系筋トレ
6/08 土	0.9	ご近所ラン		休足日。ラーメン二郎麺1/3脂抜き。
6/09 日	24.3	足柄峠LSD		霧雨の中のラン。夕方に富士登山競争の宿から入院のため宿泊できないの連絡が入る。富士急トラベルでツインを予約。予約サイトを下まで見ておらず、高いサイトを予約してしまった。ミスです。
6/10 月	2.9	ご近所ラン		大臀筋の痛みが増している。エクレアリーンで治療。スクワット系筋トレ
6/11 火	12.6	片瀬鵠沼40's夜回りラン		湘南鎌倉総合病院の循環器科を受診。血液検査、心電図、マスター心電図、心エコー、心臓CT検査を実施。先日の意識喪失は、期外収縮の不整脈でないことが明確化。念のため心臓CT検査を実施。結果を金曜日に受診予定。夜回りランは広町緑地にホタル散策を実施。
6/12 水	2.3	ご近所ラン		スクワット系筋トレ。
6/13 木	4.2	ご近所ラン		スクワット系筋トレ。
6/14 金	1.3	ご近所ラン		年休。湘南鎌倉総合病院。心臓CT結果。50%狭窄あり。LDL治療必要。鎌倉小町通り診療所受診。骨格系問題なし。年齢の割りに軟骨の減りが少ない。中臀筋が悪いことが判明。成分献血。
6/15 土	24.7	足柄峠走		明走会　土日ラン　雨の中の足柄峠。下りは結構歩いた。
6/16 日	0.0	自己免疫疾患（血管炎）		One day for Africa参加。夜に37.7℃発熱
6/17 月	0.0	自己免疫疾患（血管炎）		後頭部腫れ。38.3℃発熱。山川医院受診。抗生物質、ロキソニン処方。脳CT検査。異常なし。
6/18 火	0.0	自己免疫疾患（血管炎）		後頭部腫れ広がる。ロキソニンで平熱。山川医院再度受診。藤沢市民病院救急外来受診。木村Dr３度血液検査。CRP10.20。帯状疱疹の疑い。
6/19 水	0.0	自己免疫疾患（血管炎）		藤沢市民病院。皮膚科を受診。冨樫Dr.帯状疱疹ではない。後頭部腫れ少し収まる。
6/20 木	0.0	自己免疫疾患（血管炎）		後頭部腫れが一部拡大。全体的には沈静化方向。藤沢市民病院総合内科受診。稲垣Dr.。自己免疫性疾患の血管炎の可能性あり。血液検査５本。CRP4.22に下がる。白血球数も正常値に戻る。赤沈1時間値が56、正常値の8倍。峠は越えたの判断。薬の処方なし。
6/21 金	1.4	ご近所ラン		出社。後頭部腫れあり。スクワット系筋トレ。
6/22 土	0.0	休足日		後頭部腫れが残るため、自重。
6/23 日	16.7	羊の会ラン		湘南RS、羊の会ラン。高松分校まで16.70km。特に問題なし
6/24 月	1.2	ご近所ラン		スクワット系筋トレ。後頭部腫れかなり引く。
6/25 火	2.2	ご近所ラン
6/26 水	2.2	ご近所ラン
6/27 木	6.6	ご近所ラン		藤沢市民病院往復など
6/28 金	12.9	片瀬山ラン		片瀬山６往復
6/29 土	12.3	えのすいラン
6/30 日	23.8	足柄峠LSDラン		霧雨の中のラン。
走行距離	201.2  km