月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 木	0.0
6/02 金	0.0
6/03 土	11.3	川越市運動公園往復ジョグ	キロ6分	娘の関東大会応援のため 関東大会で都立高島高校に勝ちました。
6/04 日	9.9	月例湘南マラソン10km	45分45秒 キロ４分37秒	砂浜スタート、砂浜ゴール
6/05 月	0.0
6/06 火	0.0
6/07 水	0.0
6/08 木	0.0
6/09 金	16.6	片瀬山越え西鎌倉小３往復	キロ5分54秒	減量 -3.3kg
6/10 土	0.0
6/11 日	9.7	湘南台高校から自宅	キロ6分29秒ジョグ	娘のインターハイ予選の応援
6/12 月	0.0
6/13 火	0.0
6/14 水	0.0
6/15 木	0.0
6/16 金	0.0
6/17 土	25.4	足柄峠走 娘のインターハイ予選応援	上り1:17"36' 下り59" 01' 湘南台高校女子バレーボール部神奈川県ベスト８に終わる。残念です。ベスト４の実力があるのに。。。	上りは、ベストから2番目のタイム GT-2000NY5デビュー
6/18 日	0.0
6/19 月	2.0	駅までラン 駅までラン
6/20 火	6.4	空腹時八部公園ラン	キロ5分10秒
6/21 水	1.0	駅までラン
6/22 木	1.0	駅までラン
6/23 金	16.2	片瀬山〜西鎌倉小３往復	キロ5分36秒	前回よりもキロ20秒縮めました。
6/24 土	15.2	藤沢-茅ヶ崎海岸コース	キロ5分41秒
6/25 日	2.6	鵠沼海岸ラン
6/26 月	1.0	駅までラン
6/27 火	1.0	駅までラン
6/28 水	9.6	駅までラン 片瀬山越え西鎌倉小ターンオフ	キロ 6分5秒 135bpm
6/29 木	1.0	駅までラン
6/30 金	1.0	駅までラン
走行距離	130.9  km