月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 月	0.0
5/02 火	0.0
5/03 水	8.2	横浜駅伝アンカー	36分50秒	向かい風、暑さで思い通りに走れず。
5/04 木	0.0
5/05 金	0.0
5/06 土	26.2	ヤビツ峠走	登りキロ6分53秒	下りキロ4分58秒
5/07 日	0.0
5/08 月	0.0
5/09 火	0.0
5/10 水	0.0
5/11 木	9.5	片瀬鵠沼40's夜回りラン	キロ7分	藤沢一中校区を夜回りラン
5/12 金	0.0
5/13 土	0.0			娘 湘南台高校 女子バレーボール 県ベスト８ 娘 湘南台高校 女子バレーボール 県四位 大和南 市立橘に敗れる
5/14 日	0.0			娘 湘南台高校 女子バレーボール 県四位 大和南 市立橘に敗れる
5/15 月	11.7	ガチ・ユル走	最速キロ4分8秒	足が重く思うに走れません。
5/16 火	0.0
5/17 水	5.4	空腹時ランWS1km	WSキロ4分11秒
5/18 木	0.0
5/19 金	0.0
5/20 土	2.0	ジョグ
5/21 日	25.4	足柄峠走	上り1:24:15 下り57:25	気温29℃　無理せず走りました。上りベスト1:16:02 下り54:56
5/22 月	0.0
5/23 火	0.0
5/24 水	0.0
5/25 木	7.4	ユルラン	キロ6分
5/26 金	0.0
5/27 土	25.4	足柄峠走	上り1時間20分24秒　下り54分20秒
5/28 日	16.5	山北旧高松分校走	2時間11分42秒	湘南RS羊の会イベントです。
5/29 月	0.0
5/30 火	6.0	逗子チャレンジラン	キロ７分	逗子市30’ｓプロジェクト
5/31 水	0.0
走行距離	143.7  km