月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 日	0.0
1/02 月	0.0
1/03 火	0.0
1/04 水	0.0
1/05 木	0.0
1/06 金	0.0
1/07 土	0.0
1/08 日	0.0
1/09 月	0.0
1/10 火	0.0
1/11 水	0.0
1/12 木	0.0
1/13 金	0.0
1/14 土	0.0
1/15 日	21.0	フロストバイトハーフ	1時間35分07秒	4分30秒/km　自己ベスト更新
1/16 月	0.0
1/17 火	0.0
1/18 水	0.0
1/19 木	0.0
1/20 金	0.0
1/21 土	0.0
1/22 日	16.1	藤沢市民マラソン歩道ラン	1時間25分	申込み忘れで歩道を走りました。
1/23 月	0.0
1/24 火	0.0
1/25 水	0.0
1/26 木	0.0
1/27 金	0.0
1/28 土	0.0
1/29 日	42.2	勝田マラソン	５時間００分41秒	友人の伴走
1/30 月	0.0
1/31 火	0.0
走行距離	79.3  km