くわちゃ
地域 : 神奈川
年齢 : 55歳
一言 :
一言 :
富士登山競争完走、グロスサブ3.5を目指しています。 富士登山競争完走、グロスサブ3.5を目指しています。 富士登山競争完走、グロスサブ3.5を目指しています。 富士登山競争完走、グロスサブ3.5を目指しています。
2020/3
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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3/01 日 | 0.0 | 休足日 |
確定申告用の ID/PW取得 |
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3/02 月 | 2.4 | ご近所ラン |
横浜新都市脳神経外科 脳波検査 |
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3/03 火 | 6.2 | ご近所ラン |
藤沢市民病院 消化器内科受診 胃カメラ検査予約 |
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3/04 水 | 1.6 | ご近所ラン |
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3/05 木 | 5.1 | ご近所ラン |
藤沢市民病院 消化器内科受診 胃カメラ検査j実施 |
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3/06 金 | 1.7 | ご近所ラン |
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3/07 土 | 1.5 | ご近所ラン |
成分献血。血漿。ヘモグロビン値15.2 |
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3/08 日 | 0.0 | 休足日 |
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3/09 月 | 3.8 | ご近所ラン |
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3/10 火 | 6.2 | ご近所ラン 片瀬夜回りラン |
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3/11 水 | 2.2 | ご近所ラン |
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3/12 木 | 2.2 | ご近所ラン |
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3/13 金 | 2.2 | ご近所ラン |
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3/14 土 | 1.5 | ご近所ラン |
成分献血。血漿。ヘモグロビン値15.2 |
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3/15 日 | 5.2 | ご近所ラン |
逗子ギター教室 |
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3/16 月 | 2.1 | ご近所ラン |
21:00から富士登山競走エントリー。五合目コースで21:15でエントリー可能。山頂コースは、19日21:00の締め切りまでエントリーできた模様。新型コロナの影響か。 |
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3/17 火 | 10.6 | ご近所ラン KFP鵠沼夜回りラン |
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3/18 水 | 19.6 | ご近所ラン 西鎌倉夜回りアクセスラン 西鎌倉夜回りラン |
33:02 50:00 |
西鎌倉CONNECTにて、原沢治療院の原沢さんに身体を見て頂く。上半身のねじれ、お左臀部の筋肉不足、背骨が伸びていない指摘を受ける。 |
3/19 木 | 3.0 | ご近所ラン |
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3/20 金 | 0.0 | 休足日 |
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3/21 土 | 42.0 | 港区坂道練習ラン42.195km |
5:18:04 |
HRM-RUN動作せず。 |
3/22 日 | 0.0 | 休足日 |
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3/23 月 | 0.9 | ご近所ラン |
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3/24 火 | 0.0 | |||
3/25 水 | 0.0 | |||
3/26 木 | 0.0 | |||
3/27 金 | 0.0 | |||
3/28 土 | 0.0 | |||
3/29 日 | 0.0 | |||
3/30 月 | 0.0 | |||
3/31 火 | 0.0 | |||
走行距離 | 119.9 km |