月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 水	8.5		58'34''
9/02 木	8.3
9/03 金	8.5
9/04 土	5.1
9/05 日	16.0		55'57'' 50'56''
9/06 月	0.0
9/07 火	8.3
9/08 水	6.6
9/09 木	6.6
9/10 金	6.5
9/11 土	17.7			飯山市街地周回コース（5.4km×3）
9/12 日	20.0
9/13 月	0.0
9/14 火	16.1
9/15 水	7.1
9/16 木	0.0
9/17 金	14.2
9/18 土	8.9	朝jog
9/19 日	20.8
9/20 月	18.4
9/21 火	0.0
9/22 水	7.2
9/23 木	18.0			朝４人で。元気ない心配。昼TAKANOへ寄り、顔を見に行く。午後金哲彦。
9/24 金	0.0			雨だからという言い訳。
9/25 土	5.3			陸上引率前に軽く。時間がない中。
9/26 日	11.4	走ろう会		体が重い。最後予定外の１０００ｍ。あらま！
9/27 月	0.0			休養しよう。
9/28 火	12.3			目的地が見当たらず、暗い中予定外の駅まで・・・汗
9/29 水	7.1	早朝jog		朝、いつもより元気がない様子。仕事、実地踏査へ。疲れた。
9/30 木	4.3			体が重かった。
走行距離	263.3  km