2009/05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 金 | 0.0 | |||
| 5/02 土 | 0.0 | |||
| 5/03 日 | 0.0 | |||
| 5/04 月 | 10.0 | |||
| 5/05 火 | 21.1 | レース |
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| 5/06 水 | 0.0 | |||
| 5/07 木 | 4.2 | 早朝jog |
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| 5/08 金 | 4.2 | 早朝jog |
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| 5/09 土 | 0.0 | |||
| 5/10 日 | 12.6 | 夕方jog |
ストレッチのおかげで疲労が抜けてきた。 |
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| 5/11 月 | 6.3 | |||
| 5/12 火 | 3.1 | |||
| 5/13 水 | 3.1 | |||
| 5/14 木 | 3.1 | |||
| 5/15 金 | 0.0 | |||
| 5/16 土 | 13.0 | |||
| 5/17 日 | 8.9 | |||
| 5/18 月 | 3.1 | |||
| 5/19 火 | 0.0 | |||
| 5/20 水 | 0.0 | |||
| 5/21 木 | 0.0 | |||
| 5/22 金 | 3.1 | |||
| 5/23 土 | 3.1 | |||
| 5/24 日 | 13.1 | |||
| 5/25 月 | 15.0 | |||
| 5/26 火 | 0.0 | |||
| 5/27 水 | 3.1 | |||
| 5/28 木 | 0.0 | |||
| 5/29 金 | 0.0 | |||
| 5/30 土 | 10.0 | |||
| 5/31 日 | 22.0 | 2:39'04'' |
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| 走行距離 | 161.9 km | |||