月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 日	21.1	レース	1:53'59''	もしかしたら足の痛みが出るかもしれないと思ったが、大丈夫だった。
2/02 月	0.0	完全休養		疲れをとる。
2/03 火	10.0	早朝jog	1:12'58''	足につかれはない。背中は少し疲れあり。会長復帰。
2/04 水	10.0	早朝jog	1:08'40''	昨日より調子よく走れた。背中は少し疲れがある。
2/05 木	9.9	早朝jog
2/06 金	10.0	早朝jog
2/07 土	21.3	LSD
2/08 日	15.4	�@走ろう会
2/09 月	0.0
2/10 火	5.1	夕方jog
2/11 水	13.1	jog
2/12 木	0.0
2/13 金	0.0
2/14 土	5.1
2/15 日	30.0
2/16 月	0.0
2/17 火	5.1
2/18 水	0.0
2/19 木	0.0
2/20 金	0.0
2/21 土	14.3
2/22 日	0.0
2/23 月	16.4
2/24 火	7.7
2/25 水	8.1
2/26 木	9.5
2/27 金	0.0
2/28 土	0.0
走行距離	212.3  km