月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 火	16.0	jog
11/02 水	0.0
11/03 木	4.5
11/04 金	0.0
11/05 土	2.0
11/06 日	42.2	とくしまマラソン	4:15
11/07 月	0.0
11/08 火	0.0
11/09 水	0.0
11/10 木	0.0
11/11 金	0.0
11/12 土	13.4	眉山　庄町
11/13 日	5.7	jog
11/14 月	0.0
11/15 火	0.0
11/16 水	0.0
11/17 木	11.0	jog
11/18 金	0.0
11/19 土	0.0
11/20 日	7.2	jog
11/21 月	7.2	jog
11/22 火	9.0	jog
11/23 水	0.0
11/24 木	0.0
11/25 金	5.0	jog
11/26 土	10.0	眉山
11/27 日	0.0
11/28 月	0.0
11/29 火	16.0
11/30 水	0.0
走行距離	149.2  km