月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 月	12.5		1:31	今日も元気だうんこ出た　体重63ｋｇ　徳島マラソンにrunnnetでエントリー
11/02 火	0.0
11/03 水	18.3	眉山　鮎喰〜八万〜庄町	2:30
11/04 木	0.0
11/05 金	0.0
11/06 土	13.0	眉山庄町〜頂上駐車場	1:15
11/07 日	10.0
11/08 月	0.0
11/09 火	0.0
11/10 水	16.0	いはら釣具まで
11/11 木	0.0
11/12 金	10.0	科学技術高校まで
11/13 土	0.0
11/14 日	18.5	眉山　鮎喰〜八万〜庄町	2:20
11/15 月	0.0
11/16 火	6.0
11/17 水	10.0
11/18 木	6.0
11/19 金	0.0
11/20 土	0.0
11/21 日	21.0	南阿波サンラインハーフ	1:52
11/22 月	0.0
11/23 火	20.4
11/24 水	0.0
11/25 木	10.0
11/26 金	0.0
11/27 土	15.8
11/28 日	8.0
11/29 月	0.0
11/30 火	6.0
走行距離	201.5  km