組長  
地域 : 静岡    年齢 : 40歳代
一言 : 
ゆっくり走れば速くなる!で、どこまで速くなるか?          ゆっくり走れば速くなる!で、どこまで速くなるか?          ゆっくり走れば速くなる!で、どこまで速くなるか?          ゆっくり走れば速くなる!で、どこまで速くなるか?
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 火 10.0   @ジョグ
70分
2/02 水 5.0   @ジョグ
40分
祖母の葬儀
2/03 木 5.0   @ジョグ
40分
2/04 金 5.0   @ジョグ
40分
2/05 土 5.0   @ジョグ
40分
2/06 日 5.0   @ジョグ
40分
2/07 月 5.0   @ジョグ
40分
2/08 火 10.0   @ジョグ
70分
2/09 水 0.0   完全休養
2/10 木 10.0   Aスピードプレイ
65分
2/11 金 5.0   @ジョグ
40分
2/12 土 10.0   Aスピードプレイ
65分
2/13 日 10.0   富士宮駅伝 1区
20分22秒
西原鍼灸院での参加 いろいろとありがとうございましたまた治療よろしくです。
2/14 月 0.0   完全休養
2/15 火 5.0   @ジョグ
35分
2/16 水 5.0   @ジョグ
35分
2/17 木 0.0   完全休養
2/18 金 0.0   完全休養
2/19 土 0.0   @ジョグ
40分
1000m×1本(3分38秒)
2/20 日 0.0   伊豆マラソン 21.7K
1時間22分
総合27位 部門9位
2/21 月 0.0   @ジョグ
20分
2/22 火 0.0   @ジョグ
40分
2/23 水 0.0   完全休養
2/24 木 0.0   完全休養
2/25 金 0.0   完全休養
2/26 土 0.0   @ジョグ
45分
2/27 日 0.0   完全休養
2/28 月 0.0   完全休養
体の調子が…
走行距離 95.0  km