ごっとん  
地域 : 福岡    年齢 : 46歳
一言 : 
＜2016.11.1＞月100キロ目指して頑張ります。          ＜2016.11.1＞月100キロ目指して頑張ります。          ＜2016.11.1＞月100キロ目指して頑張ります。          ＜2016.11.1＞月100キロ目指して頑張ります。
2014／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 月 0.0  
9/02 火 0.0  
9/03 水 0.0   プール
 70分
 50m×40
9/04 木 0.0  
9/05 金 0.0  
9/06 土 0.0  
9/07 日 0.0  
9/08 月 0.0  
9/09 火 0.0  
9/10 水 0.0  
9/11 木 0.0  
9/12 金 0.0  
9/13 土 0.0  
9/14 日 0.0  
9/15 月 0.0  
9/16 火 0.0  
9/17 水 0.0  
9/18 木 0.0  
9/19 金 0.0  
9/20 土 0.0  
9/21 日 0.0  
9/22 月 0.0  
9/23 火 0.0  
9/24 水 0.0  
9/25 木 0.0  
9/26 金 0.0  
9/27 土 0.0  
9/28 日 0.0  
9/29 月 0.0  
9/30 火 0.0   ジム（筋トレ）
 60分
 ジムで筋トレ開始
走行距離 0.0  km