ごっとん  
地域 : 福岡    年齢 : 46歳
一言 : 
<2016.11.1>月100キロ目指して頑張ります。          <2016.11.1>月100キロ目指して頑張ります。          <2016.11.1>月100キロ目指して頑張ります。          <2016.11.1>月100キロ目指して頑張ります。
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 水 0.0  
5/02 木 15.0   外ラン
100分
5/03 金 0.0  
5/04 土 0.0  
5/05 日 0.0  
5/06 月 15.0   外ラン
95分
5/07 火 0.0  
5/08 水 0.0  
5/09 木 0.0  
5/10 金 0.0  
5/11 土 0.0  
5/12 日 0.0  
5/13 月 0.0  
5/14 火 0.0  
5/15 水 13.5   外ラン
88分
5/16 木 0.0  
5/17 金 0.0  
5/18 土 0.0  
5/19 日 0.0  
5/20 月 0.0  
5/21 火 0.0  
5/22 水 0.0  
5/23 木 0.0  
5/24 金 0.0   バイク24キロ
5/25 土 0.0  
5/26 日 15.5   外ラン
100分
5/27 月 12.0   外ラン
72分
5/28 火 0.0  
5/29 水 10.0   トレッドミル
80分
5/30 木 0.0  
5/31 金 20.0   外ラン
125分
走行距離 101.0  km