ごっとん
地域 : 福岡
年齢 : 46歳
一言 :
一言 :
＜2016.11.1＞月100キロ目指して頑張ります。 ＜2016.11.1＞月100キロ目指して頑張ります。 ＜2016.11.1＞月100キロ目指して頑張ります。 ＜2016.11.1＞月100キロ目指して頑張ります。
2013／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 月 | 0.0 | |||
| 4/02 火 | 10.0 | トレッドミル |
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| 4/03 水 | 0.0 | |||
| 4/04 木 | 10.0 | トレッドミル |
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| 4/05 金 | 0.0 | |||
| 4/06 土 | 7.0 | トレッドミル |
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| 4/07 日 | 0.0 | |||
| 4/08 月 | 0.0 | |||
| 4/09 火 | 0.0 | |||
| 4/10 水 | 10.0 | トレッドミル |
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| 4/11 木 | 0.0 | |||
| 4/12 金 | 10.0 | トレッドミル |
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| 4/13 土 | 0.0 | |||
| 4/14 日 | 0.0 | |||
| 4/15 月 | 0.0 | |||
| 4/16 火 | 0.0 | |||
| 4/17 水 | 10.0 | トレッドミル |
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| 4/18 木 | 0.0 | |||
| 4/19 金 | 6.0 | トレッドミル |
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| 4/20 土 | 0.0 | |||
| 4/21 日 | 0.0 | |||
| 4/22 月 | 0.0 | |||
| 4/23 火 | 0.0 | |||
| 4/24 水 | 13.0 | トレッドミル |
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| 4/25 木 | 0.0 | |||
| 4/26 金 | 10.0 | トレッドミル |
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| 4/27 土 | 0.0 | |||
| 4/28 日 | 0.0 | |||
| 4/29 月 | 0.0 | |||
| 4/30 火 | 15.0 | 外ラン |
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| 走行距離 | 101.0 km | |||