月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 水	0.0
6/02 木	0.0
6/03 金	0.0
6/04 土	5.0	GP60 トレッドミル8キロ	30分
6/05 日	0.0
6/06 月	0.0
6/07 火	0.0
6/08 水	0.0
6/09 木	15.0	トレッドミル10キロ GP60	100分 60分
6/10 金	0.0
6/11 土	0.0
6/12 日	0.0
6/13 月	0.0
6/14 火	15.0	トレッドミル9キロ GP60	105分 60分	右腰に違和感があり、GP中に右腰を痛めて、やばくて、最後までできたけど、今も右腰が痛む。
6/15 水	0.0
6/16 木	0.0	GP60	60分
6/17 金	0.0
6/18 土	0.0
6/19 日	0.0
6/20 月	0.0
6/21 火	6.0	トレッドミル10ｷﾛ GP60	45分 60分
6/22 水	0.0
6/23 木	0.0
6/24 金	0.0	GP45	45分
6/25 土	0.0
6/26 日	0.0
6/27 月	0.0
6/28 火	0.0
6/29 水	0.0
6/30 木	10.0	トレッドミル10ｷﾛ GP60	60分 60分
走行距離	51.0  km