湘南小三郎  
地域 : 神奈川    年齢 : 前期高齢者
一言 : 
【戒め】焦らずサボらず言い訳せず&クサらず無理をせず【目標】フォームは三浦龍司、根性は川内、ド根性は新谷仁美　【ライバル】俺          【戒め】焦らずサボらず言い訳せず&クサらず無理をせず【目標】フォームは三浦龍司、根性は川内、ド根性は新谷仁美　【ライバル】俺
2008／12
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 月 10.0   松波２周
 48.00@4.48
12/02 火 0.0   雨。
12/03 水 10.0   松波２周
 48.20@4.50
12/04 木 10.0   松波２周
 48.05@4.48
12/05 金 10.0   松波２周
 49.20@4.56
12/06 土 10.0   海岸ＲＴ
 52.20@5.12
12/07 日 10.0   ★月例湘南
 44.50@4.29
 詳細は「レース結果」参照
12/08 月 10.0   松波２周
 50.00@5.00
12/09 火 10.0   松波２周
 48.50@4.53
12/10 水 0.0  
12/11 木 10.0   松波２周
 48.15@4.50
12/12 金 10.0   松波２周
 48.45@4.53
12/13 土 0.0   (登山＠長野,信州百名山）
 昨年の山梨百名山全山完登に引き続き、次なる目標は「信州百名山」の完全登頂（残り２２座）。小海線沿線の茂来山と天狗山の２座を日帰りで登頂。
12/14 日 11.4   浜須賀ＲＴ
 55.00@4.49
12/15 月 10.0   松波２周
 49.45@4.59
12/16 火 10.0   松波２周
 48.20@4.50
12/17 水 10.0   松波２周
 48.40@4.52
12/18 木 0.0  
12/19 金 0.0   (登山＠長野,信州百名山）
 別所温泉の裏山、独鈷山登頂。雪も無く天気快晴、ハイキング気分。
12/20 土 10.0   西湖１周
 50.00@5.00
12/21 日 10.0   ★富士フェスタ２００８
 44.14@4.25
 詳細は「レース結果」参照
12/22 月 0.0  
12/23 火 33.0   八間通り入口/江ノ島入り口
 3.10.00@5.45
12/24 水 0.0  
12/25 木 10.0   松波２周
 50.20@5.02
12/26 金 0.0  
12/27 土 28.0   八間通り入口ＲＴ
 2.45.00@5.54
12/28 日 23.0   湘南大橋出口ＲＴ
 2.12.00@5.44
12/29 月 6.0   松波ＲＴ
 28.00@4.40
12/30 火 20.6   柳島ＲＴ
 1.47.00@5.12
12/31 水 0.0  
走行距離 282.0  km