月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 月	5.2	日の出橋RT	28.00@5.23
9/02 火	5.2	日の出橋RT	27.30@5.17
9/03 水	5.2	日の出橋RT	27.30@5.17
9/04 木	5.2	日の出橋RT	27.00@5.12
9/05 金	5.2	日の出橋RT	27.00@5.12
9/06 土	15.8	浜須賀RT＋サイクリングロード	11.4k
9/07 日	5.0	★第372回月例湘南ﾏﾗｿﾝ(5k)	22.41@4.32	２戦目。詳細は「レース結果」参照。
9/08 月	5.2	日の出橋RT	27.30@5.17
9/09 火	5.2	日の出橋RT	28.20@5.27
9/10 水	0.0
9/11 木	5.2	日の出橋RT	27.00@5.12
9/12 金	5.2	日の出橋RT	26.40@5.08
9/13 土	19.8	柳島RT	1.56.00@5.52
9/14 日	5.2	日の出橋RT	33.00@6.21	途中歩きあり。
9/15 月	0.0
9/16 火	5.0	sydney		出張。朝jog。jogger多数。週末マラソン大会あるようだ。
9/17 水	0.0
9/18 木	5.6	稲荷橋RT	27.40@4.56	橋1本分距離延ばす。
9/19 金	0.0
9/20 土	0.0	（☆登山＠山梨）		蛭ヶ岳、源氏山登頂
9/21 日	0.0	（☆登山＠山梨）		達沢山登頂
9/22 月	0.0
9/23 火	10.0	稲荷橋/八部回遊	51.00@5.06	涼しくなり、距離を延ばす。7時には出かけるので、逆算すると４時台から走ることになるね。早っ！
9/24 水	10.0	稲荷橋/八部回遊	52.10@5.13
9/25 木	10.0	稲荷橋/八部回遊	53.20@5.20
9/26 金	10.0	松波＋富士見/稲荷RT	52.50@5.17
9/27 土	0.0	（☆登山＠山梨）		山梨南部の思親山、三石山登頂。「なんぶの湯」は泉質ＧＯＯＤ！
9/28 日	0.0	（☆登山＠山梨）		竜が岳、滝戸山、春日山の３座登頂
9/29 月	0.0
9/30 火	10.0	松波＋富士見/稲荷RT	52.10@5.13
走行距離	153.2  km