2010/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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6/01 火 | 0.0 | いよいよ6月 練習は、ほどほどに 体調管理に注意 深酒しないこと ストレスためないこと |
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6/02 水 | 5.0 | 土手コースB |
0:32 |
早朝ラン |
6/03 木 | 0.0 | |||
6/04 金 | 0.0 | |||
6/05 土 | 16.0 | 桜川〜田茂木野 |
1:36 |
早朝ラン |
6/06 日 | 10.0 | 運動公園周辺 |
0:53 |
午前ラン |
6/07 月 | 5.0 | 土手コース |
0:32 |
早朝ラン |
6/08 火 | 0.0 | |||
6/09 水 | 5.0 | 土手コース |
0:28 |
早朝ラン |
6/10 木 | 0.0 | |||
6/11 金 | 5.0 | 土手コース |
0:29 |
早朝ラン |
6/12 土 | 0.0 | |||
6/13 日 | 100.0 | いわて銀河 |
12:32:08 |
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6/14 月 | 0.0 | |||
6/15 火 | 0.0 | |||
6/16 水 | 0.0 | |||
6/17 木 | 0.0 | |||
6/18 金 | 0.0 | |||
6/19 土 | 0.0 | |||
6/20 日 | 20.0 | ひめますマラソン |
1:27:24 |
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6/21 月 | 0.0 | |||
6/22 火 | 0.0 | |||
6/23 水 | 0.0 | |||
6/24 木 | 0.0 | |||
6/25 金 | 0.0 | |||
6/26 土 | 0.0 | |||
6/27 日 | 10.0 | たけのこマラソン |
0:42:18 |
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6/28 月 | 0.0 | |||
6/29 火 | 0.0 | |||
6/30 水 | 0.0 | |||
走行距離 | 176.0 km |