2008/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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6/01 日 | 0.0 | 完全休養日 早朝ランの替わりに早朝温泉 |
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6/02 月 | 5.0 | 土手コースB |
0:30 |
早朝ラン |
6/03 火 | 10.0 | 土手コースB |
0:59 |
早朝ラン |
6/04 水 | 10.0 | 土手コースB |
0:59 |
早朝ラン |
6/05 木 | 0.0 | |||
6/06 金 | 0.0 | |||
6/07 土 | 5.0 | 土手コースB |
0:27 |
早朝ラン |
6/08 日 | 100.0 | いわて銀河 |
12:23:50 |
Kさんに最後まで引っ張ってもらい完走。ゴールまで2キロの最後の坂を2人で「気合だ!」と叫びながら駈け抜ける。体はきつかったが、最高の気分だった。Kさんに感謝。 一緒にゴールしたのに2秒タイムが違うのは何故。 |
6/09 月 | 0.0 | |||
6/10 火 | 0.0 | |||
6/11 水 | 0.0 | |||
6/12 木 | 0.0 | 今日から練習再開の予定が、かぜを引く。やはり免疫力が低下していたようだ。 |
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6/13 金 | 0.0 | 休み |
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6/14 土 | 0.0 | 休み |
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6/15 日 | 0.0 | 今日1日休み、明日から再開 |
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6/16 月 | 5.0 | 土手コースB |
0:27 |
夕方ラン 病み上がりの割には走れた |
6/17 火 | 5.0 | 土手コースB |
0:24 |
夕方ラン 思ったより走れた。休養も練習のうちだ。 |
6/18 水 | 0.0 | |||
6/19 木 | 0.0 | |||
6/20 金 | 5.0 | 土手コースB |
0:25 |
早朝ラン |
6/21 土 | 0.0 | 二日酔い |
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6/22 日 | 21.0 | 走れメロスマラソン |
1:35:55 |
最後尾からスタート 体調を考え無理せず |
6/23 月 | 5.0 | 土手コースB |
0:29 |
早朝ラン |
6/24 火 | 10.0 | 土手コースB |
0:53 |
夕方ラン |
6/25 水 | 10.0 | 土手コースB |
0:56 |
早朝ラン |
6/26 木 | 10.0 | 土手コースB |
0:54 |
早朝ラン |
6/27 金 | 10.0 | 土手コースB2周 |
早朝ラン0:23:46 夕方ラン0:20:44 |
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6/28 土 | 5.0 | 土手コースB |
0:32 |
早朝ラン |
6/29 日 | 0.0 | |||
6/30 月 | 5.0 | 土手コースB |
0:21 |
早朝ラン |
走行距離 | 221.0 km |