月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 月	6.4	関越道高架下先交差点まで	32'31	久々に走ってみた、やっぱり後半バテバテでした。
11/02 火	0.0			休養日
11/03 水	6.4	関越道高架下先交差点まで	32'17	今日は北風が強く、向かい風の後半はバテました。
11/04 木	0.0			休養日
11/05 金	0.0	フットサル練習		約2時間汗を流す!?予定
11/06 土	0.0	なわとび（約30分）		いや〜意外と疲れるよ!!
11/07 日	0.0			休養日（昨日のなわとびで右ふくらはぎを負傷!?）
11/08 月	0.0			休養日(負傷の為）
11/09 火	0.0			休養日(負傷の為）
11/10 水	0.0			休養日(負傷の為）
11/11 木	0.0			休養日(負傷の為）
11/12 金	0.0			休養日
11/13 土	0.0			休養日
11/14 日	0.0			休養日（今日は都内まで某試験を受験）
11/15 月	0.0			休養日
11/16 火	0.0			休養日
11/17 水	0.0			休養日
11/18 木	0.0			休養日（ちょっと休み癖がついてる〜ヤバイ､来月は健康診断もあるし〜）
11/19 金	0.0			フットサル練習急遽中止
11/20 土	0.0			休養日
11/21 日	0.0			休養日
11/22 月	0.0			休養日
11/23 火	0.0			休養日
11/24 水	0.0			休養日
11/25 木	0.0			休養日
11/26 金	0.0			休養日
11/27 土	0.0			休養日
11/28 日	0.0			休養日(来月からまた徐々に頑張る予定!?)
11/29 月	0.0			休養日
11/30 火	0.0			休養日(明日からまた徐々に再開予定!?)
走行距離	12.8  km