月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 土	0.0 B	京都
6/02 日	0.0 B	京都
6/03 月	0.0 B	休み
6/04 火	0.0 S
6/05 水
6/06 木	0.0 S	HP
6/07 金
6/08 土
6/09 日
6/10 月	0.0 R			Keeping me so busy!! Not coming to the gym for a while makes it hard to get back into the habit.
6/11 火
6/12 水
6/13 木
6/14 金
6/15 土
6/16 日
6/17 月	0.0 S			left !at last!! i made it!!
6/18 火
6/19 水
6/20 木	1.0 R			could'nt run....
6/21 金
6/22 土	0.0 S			hard to swim...
6/23 日	1.0 S 7.0 R			朝イチ確認run。いや、jogging。呼吸の方法を探る。熊の出没なし。ホツ。 made it!!
6/24 月	3.0 R	朝公園		朝イチjogging
6/25 火	0.0 B	ジム休館日
6/26 水	3.0 R	jogging		夕方なのに暑かった。でも、走れて良かった！
6/27 木
6/28 金
6/29 土	1.0 S 6.0 R			ｶﾞｰﾐﾝ壊れた。注文かけた。 朝のんびりと出たら仲間とばってり。元気貰った。
6/30 日	0.5 S	のとじまトライアスロン
走行距離	SWIM BIKE RUN 2 0 20 km km km