月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 火	0.0
6/02 水	5.0		０：３０	トレッドミル
6/03 木	0.0
6/04 金	15.0		０：３０ １：００	トレッドミル ウィーン
6/05 土	0.0
6/06 日	12.0		１：２０	ブダペスト
6/07 月	0.0
6/08 火	0.0
6/09 水	15.0		１：３０	たつのこ往復
6/10 木	15.0		１：３０	たつのこ往復
6/11 金	0.0			サロマ用にnike speed gage2購入。日比谷アートスポーツ
6/12 土	15.0		１：３０	たつのこ往復
6/13 日	15.0		１：３０	たつのこ往復
6/14 月	0.0
6/15 火	0.0
6/16 水	12.0		１：１０	シャルトル
6/17 木	15.0		１：３０	パリ エッフェル塔でフランス・メキシコ戦を見ながら
6/18 金	0.0
6/19 土	0.0
6/20 日	11.0		１：０５	ロンドン・テムズ川
6/21 月	12.0		１：１０	ロンドン・テムズ川
6/22 火	0.0
6/23 水	6.0			自宅周辺１周
6/24 木	6.0			自宅周辺１周
6/25 金	5.0			サロマに向けて今日は旭川・スカイマーク10800円 蜂屋で旭川ラーメンを食べる。ごく普通の味
6/26 土	0.0			バスで遠軽・大会会場へと移動 大会会場でテント泊
6/27 日	100.0		11:49:41	サロマウルトラ１００ｋｍ 気温34度にあったようだ。完走率49.9％。網走温泉泊
6/28 月	0.0			ウトロに移動 木下小屋
6/29 火	15.0			羅臼岳登山 木下小屋
6/30 水	0.0			女満別からエアドゥにて10000円
走行距離	274.0  km