ゴンタ君  
地域 : 茨城    年齢 : 60歳代
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 木 0.0  
5/02 金 15.0   1:25
たつのこ往復
5/03 土 0.0   腰痛が。ぎっくり腰か結石か?
5/04 日 0.0   走ろうと思ったが走れない
5/05 月 0.0   軟骨(椎間板)が減っている。ヘルニアらしい
5/06 火 0.0   ようやく2kmウォーキング
5/07 水 0.0  
5/08 木 2.0   0:10
まだ走れない
5/09 金 0.0  
5/10 土 0.0  
5/11 日 0.0  
5/12 月 0.0  
5/13 火 0.0  
5/14 水 12.0   1:10
大丈夫そう。安心した。
5/15 木 0.0  
5/16 金 0.0  
5/17 土 15.0   1:33
たつのこ往復
5/18 日 20.0   2:00
たつのこ往復
5/19 月 21.0   2:05
りんりんロード
5/20 火 15.0   1:35
たつのこ往復
5/21 水 0.0   昨夜発熱。体の調子がやはり戻っていないよう
5/22 木 6.0   0:27
自宅周辺1周。
5/23 金 0.0  
5/24 土 0.0  
5/25 日 42.0   3:08:03
洞爺湖マラソン
5/26 月 0.0  
5/27 火 12.0   1:13
自宅周辺2周。
5/28 水 14.0   1:20
竜ヶ崎市内
5/29 木 15.0   1:30
りんりんロード
5/30 金 0.0  
5/31 土 0.0  
走行距離 189.0  km