月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 月	10.0		１：００	ナイアガラ
10/02 火	12.0		１：００	トレッドミル。ワシントン
10/03 水	6.0		０：３０	トレッドミル。ワシントン
10/04 木	0.0
10/05 金	0.0
10/06 土	0.0
10/07 日	15.0		１：３０	たつのこ往復
10/08 月	11.0		１：００	たつのこ３周
10/09 火	0.0
10/10 水	10.0		１：００	和倉温泉・能登島大橋
10/11 木	10.0		１：００	山代温泉・白山展望台
10/12 金	0.0
10/13 土	10.0		１：００	牛久往復
10/14 日	8.0		１８：４８	袖ケ浦市海浜ロードレース
10/15 月	0.0
10/16 火	10.0		１：００	箱根、宮城野・明星ヶ岳往復
10/17 水	0.0
10/18 木	10.0		１：００	牛久往復
10/19 金	0.0
10/20 土	35.0		５：００	ハセツネ・リタイア
10/21 日	0.0
10/22 月	8.0		０：５０	成田
10/23 火	0.0
10/24 水	0.0
10/25 木	0.0
10/26 金	12.0		１：１０	グリンデルワルド・ベッターホルン
10/27 土	10.0		１：００	グリンデルワルド
10/28 日	0.0
10/29 月	12.0		１：００	トレッドミル
10/30 火	12.0		１：００	トレッドミル
10/31 水	0.0
走行距離	201.0  km